8 Kiat Buddha untuk Kebahagiaan

Kebahagiaan merupakan sesuatu yang ingin kita rasakan, terlepas dari segala peristiwa yang terjadi. Tapi bagaimana supaya bisa jadi orang bahagia, yang mampu menghadapi segala hal yang terjadi dalam hidup ini? Berikut ini beberapa kiat agama Buddha untuk itu:

1. Sediakan saat hening setiap hari – ciptakan ketenangan dengan memusat pada napas Anda.
2. Ketika bersama orang lain, berhati-hatilah dengan cara Anda berperilaku dan berbicara; ketika sendiri, berhati-hatilah dengan hal yang berputar di pikiran Anda – cobalah bertindak, bicara, dan berpikir secara membangun.
3. Lakukan hal baik untuk seseorang setiap hari – tuluslah dalam kepedulian akan kebahagiaan mereka.
4. Bermurah-hatilah dengan orang lain – itu akan meningkatkan rasa harga-diri Anda.
5. Pusatkan perhatian pada titik-titik kekuatan Anda dan orang lain – beri saran bermanfaat ketika masalah timbul.
6. Relakan kekeliruan yang pernah orang lain lakukan – berikan ampunan.
7. Relakan kesalahan yang Anda perbuat – ampuni diri Anda sendiri.
8. Terimalah kenyataan – hidup ini selalu naik dan turun, tidak peduli seberapa buruk kejadian itu, ia akan berlalu.

Bahagia itu tidak muncul tiba-tiba; Anda harus mengupayakannya. Tapi lewat latihan, setiap orang bisa menjalani hidup yang lebih bahagia.