دھیان

نظر ثانی ہم تین پاٹھ کا مطالعہ کر رہے ہیں کہ یہ کس طرح ہماری روز مرہ زندگی میں آٹھ منزلہ راہ کی مشق کے توسط سے معاون ہو سکتے ہیں۔ یہ تین مشقیں مندرجہ ذیل ہیں:  اخلاقی ضبط نفس  ارتکاز امتیازی آگہی ہم درست کلام، عمل، رویہ اور روزگار کا اطلاق اس لئیے کرتے ہیں کہ اخلاقی ضبط نفس...

دور رس دھیان دے کارن اسی دوجیاں دی مدد کرن اتے گیان پراپت کرن دے سارے مراقبیاں دے دوران مکمل طور اوپر دھیان وان رہنے آں۔