شماتھا اتے وپشیانا

دور رس دھیان دے کارن اسی دوجیاں دی مدد کرن اتے گیان پراپت کرن دے سارے مراقبیاں دے دوران مکمل طور اوپر دھیان وان رہنے آں۔