אמת הנאצלים והנאצלות הראשונה: סבל אמיתי

עובדת חיים בסיסית היא שכולם רוצים להיות מאושרים, ואין מי שרוצה להיות אומלל. קל לראות זאת, מניסיוננו שלנו, איך אף אחד או אחת לא רוצים בעיות וסבל. למרות זאת, כל הבעיות למיניהן ממשיכות לצוץ במהלך חיינו. למען האמת, הן ממשיכות להופיע, לא משנה כמה ננסה להימנע מהן. כל אימת שבעיה מופיעה בפנינו בחיי היום יום, בדרך כלל אנו מנסים כמיטב יכולתנו להתמודד איתה. אך התמודדות עם בעיות כאלה כשהן צצות, אחת אחרי השנייה, היא משימה אינסופית. כשהבודהה היה למואר, הוא הבין שהיו כמה עובדות חיים שהיו נכונות לכולם, בכל מקום. הן מְכֻנּוֹת על ידינו ארבע האמיתות של הנאצלים והנאצלות. אמת הנאצלים והנאצלות הראשונה שהבודהה גילה ולימד היא שהבעיה האמיתית, הסבל האמיתי העומד בפני כולנו, היא שאנחנו למעשה מנציחים בעצמנו את הופעתן של הבעיות. אם לא נפסיק ליצור עוד בעיות לעצמנו, הן לעולם לא יפסיקו להגיע. הצעד הראשון, אם כן, הוא לזהות באופן מדויק מהו בעצם סבל אמיתי.

העליות והמורדות של אושר ואומללות

ישנם הרבה סוגים של בעיות וסבל הניצבים בפנינו. החיים יכולים להיות מתסכלים ומלחיצים. אנחנו מנסים מאוד ליצור חיים מאושרים לעצמינו, אך פעמים רבות דברים לא יקרו בדרך בה קיווינו שיקרו. דברים שמעולם לא רצינו קורים לנו, כמו מערכות יחסים שלנו המתדרדרות לכיוון לא טוב, בני ובנות אדם המתייחסים אלינו בצורה לא ראויה, חולי, אבדן מקורות פרנסה, וכן הלאה. עד כמה שננסה למנוע מהם להתרחש, הם בכל זאת יגיעו. פעמים רבות ניכנס לדיכאון מהם או שפשוט ננסה להתעלם מהכול, אך זה בדרך כלל רק עושה את הדברים לגרועים יותר. זה הופך אותנו אפילו לעוד יותר אומללים.

גם כשנצליח לחוות איזשהו אושר, ישנה בעיה עם האושר הזה: הוא לא נמשך. הוא לעולם לא משביע את רצוננו ותמיד נרצה אפילו יותר. למעשה, אנו מבזבזים המון זמן ואנרגיה במרדף אחר ה"עוד" הזה. רק חישבו על הגישה שלנו כשאנו משגרים סלפי למדיה החברתית. בכל פעם שנקבל "לייק" עם מנת הדופמין המואץ הזעירה, למשך כמה זמן זה יימשך? כמה מהר נחזור לבדוק שוב לראות אם קיבלנו עוד "לייקים"? וכמה נורא נרגיש כשניווכח שאין שם הרבה? זה סבל, הלא כן?

Top