Medytacja

Hołd i zwrotka 1 Autor, Atiśa Klejnotową girlandę bodhisattwy (sanskr. Bodhisattwa-mani-awali) napisał wielki indyjski mistrz Atiśa (Atiśa Dipamkaraszridżniana, 982-1054). Jako wielkiemu mistrzowi buddyjskiemu w klasztorze Wikramaszila bardzo zależało mu na zdobyciu i...

Wprowadzenie Sześć praktyk przygotowawczych (jorcho, sbyor-chos) wywodzi się od Atiśi, który nauczył się ich od Serlingpy, swojego nauczyciela w Indonezji, po czym przekazał je do Tybetu. Stanowią przygotowanie do każdej wykonywanej sesji medytacyjnej. Opisy owych praktyk...

Medytację można znaleźć w wielu tradycjach, nie wyłącznie w buddyzmie, jednak choć wiele aspektów medytacji występuje we wszystkich tradycjach Indii, tu chciałbym mówić jedynie o tym jak przedstawia się ją w buddyzmie. Wideo: Khandro Rinpocze — „Czy medytacja to strata...

Czym jest umysł? Cztery fakty życia (cztery szlachetne prawdy) można sformułować w kategoriach umysłu, czyli w kategoriach doświadczania ich przez indywidualną istotę: Doświadczanie różnych rodzajów prawdziwych cierpień (prawdziwych problemów)Doświadczenie ich prawdziwych...

Rozpoznawanie alaji nawyków W medytacji dzogczen najpierw uzyskujemy dostęp i rozpoznajemy alaję nawyków, potem lśniącą rigpę, a następnie rigpę esencji. Jak rozpoznać alaję dla nawyków? Alaja nawyków powoduje powstawanie widzenia i słyszenia, jak również wyobrażania...

Potwierdzanie motywacji Musimy mieć odpowiednią motywację do słuchania nauk, gdyż inaczej stracimy okazję do wytworzenia dużej ilości pozytywnej siły i włączenia owej nauki do kontinuum naszego umysłu. Staramy się nie być motywowani chęcią poprawy rzeczy w tym życiu, ani...

Skrótowy przegląd materiału Całe życie myślimy o sobie jako o „mnie” i „moim życiu”. Doświadczamy tego w trakcie całego naszego życia, a nie tylko przez rok, a ponieważ nie jesteśmy jakimś sztywnym, stałym i trwałym klocem, na który nic nie może mieć wpływu, więc wszystko...

Guru joga na poziomie sutry, będąca rodzajem praktyki medytacyjnej, jest bardzo ważna jako podstawa praktyki z rozbudowanymi wizualizacjami na poziomie tantry. Jednakże nawet praktykując na poziomie sutry, możemy wyobrażać sobie przychodzące do nas różne światła itp., bowiem...

Druga praktyka przygotowawcza to dbanie o uzyskiwanie ofiar bez hipokryzji i ustawianie ich w piękny sposób. Różne rodzaje ofiar Po przybyciu do Tybetu, Atiśa zalecał, by ofiarowywać wodę. Ludzi byli, rzecz jasna, ubodzy, a woda w Tybecie była tak cudownie czysta, że...

Do czego prowadzi medytacja Medytacja to metoda przemiany i poprawy naszego życia. W jaki sposób? Cóż, nasze życie zależy od naszej osobowości i nastrojów, na które mają wpływ zarówno nasza sytuacja życiowa i ekonomiczna, jak ludzie z którymi spędzamy czas itd. Jeśli mamy...