Medytacja

Ciesz się tym, że możesz swobodnie pracować nad udoskonalaniem siebie i pokonaj nawyk użalania się nad sobą.

Buddyjskie metody rozwijania współczucia, korzystnego stanu umysłu życząc innym wolności od cierpienia.

Instrukcje do prowadzonych medytacji.

Zanim zaczniesz działać lub mówić w kompulsywny sposób, zastanów się, co pozwoli ci uniknąć późniejszego uczucia żalu.

Bądź świadomy oddechu, wycisz się i nastaw bardziej pozytywnie

Wprowadzenie do medytacji.

Jak zacząć medytację? Dla większości ludzi od medytacji skupiającej się na oddechu, a następnie wzbudzaniu miłości.

Medytację można znaleźć w wielu tradycjach, nie wyłącznie w buddyzmie, jednak choć wiele aspektów medytacji występuje we wszystkich tradycjach Indii, tu chciałbym mówić jedynie o tym jak przedstawia się ją w buddyzmie. Wideo: Khandro Rinpocze — „Czy medytacja to strata...

Hołd i zwrotka 1 Autor, Atiśa Klejnotową girlandę bodhisattwy (sanskr. Bodhisattwa-mani-awali) napisał wielki indyjski mistrz Atiśa (Atiśa Dipamkaraszridżniana, 982-1054). Jako wielkiemu mistrzowi buddyjskiemu w klasztorze Wikramaszila bardzo zależało mu na zdobyciu i...

Potwierdzanie motywacji Musimy mieć odpowiednią motywację do słuchania nauk, gdyż inaczej stracimy okazję do wytworzenia dużej ilości pozytywnej siły i włączenia owej nauki do kontinuum naszego umysłu. Staramy się nie być motywowani chęcią poprawy rzeczy w tym życiu, ani...