Medytacja

61 Artykuły
Przezwyciężanie kompulsywności
Zanim zaczniesz działać lub mówić w kompulsywny sposób, zastanów się, co pozwoli ci uniknąć późniejszego uczucia żalu.
in Medytacje
Jak korzystać z prowadzonych medytacji
Instrukcje do prowadzonych medytacji.
in Medytacje
Nadawanie życiu sensu
Pracuj nad swymi niedociągnięciami i rozwijaniem swojego potencjału, co pozwoli ci uniknąć depresji powodowanej życiem prowadzącym donikąd.
in Medytacje
Medytacja analityczna i medytacja stabilizująca
Praca nad sobą polega na słuchaniu, rozmyślaniu i medytacji nad naukami za pomocą medytacji analitycznej, a następnie medytacji stabilizującej,
in Śamatha
Przeszkody w rozwijaniu koncentracji
Musimy włożyć wysiłek, aby pozbyć się wszelkich przeszkód w koncentracji, takich jak rozbieganie i otępienie umysłowe, podczas wszelkich medytacji, które wykonujemy.
in Śamatha
Stany medytacyjne, które rozróżniają lub stabilizują
Śamatha kładzie nacisk na medytację stabilizującą. Wipasjana kładzie nacisk na medytację rozróżniającą. Stan wipaśany przenika stan połączonej pary: medytacji stabilizującej i rożróżniającej.
in Śamatha
Rady dotyczące medytacji dla praktyki lam-rim
Nasza praktyka medytacji wymaga, by najpierw przeanalizować i zrozumieć dharmę, aby móc zintegrować ją ze sobą samym.
in Trzy Zakresy
Jak rozwijać współczucie
Buddyjskie metody rozwijania współczucia, korzystnego stanu umysłu życząc innym wolności od cierpienia.
in Jak …
Jak rozwijać miłość
Jak rozbudowywać uczucie miłości i rozszerzać je na wszystkich innych.
in Jak …
Realistyczne podejście do śmierci
Zaakceptuj nieuchronność śmierci, co pozwoli co coś zmienić, póki możesz.
in Medytacje
Top