Medytacja

61 Artykuły
Przeszkody w rozwijaniu koncentracji
Musimy włożyć wysiłek, aby pozbyć się wszelkich przeszkód w koncentracji, takich jak rozbieganie i otępienie umysłowe, podczas wszelkich medytacji, które wykonujemy.
in Śamatha
Stany medytacyjne, które rozróżniają lub stabilizują
Śamatha kładzie nacisk na medytację stabilizującą. Wipasjana kładzie nacisk na medytację rozróżniającą. Stan wipaśany przenika stan połączonej pary: medytacji stabilizującej i rożróżniającej.
in Śamatha
Medytacja analityczna i medytacja stabilizująca
Praca nad sobą polega na słuchaniu, rozmyślaniu i medytacji nad naukami za pomocą medytacji analitycznej, a następnie medytacji stabilizującej,
in Śamatha
Parafraza "Jak medytować nad nietrwałością"
Tekst Gungtanga Rinpocze ostrzega nas, że zanim nastąpi jutrzejsza praktyka Dharmy, dzisiejsza śmierć może nadejść wcześniej.
in Nietrwałość i śmierć
Medytacja nad drogocennym ludzkim życiem
Słuchanie nauk o drogocennym ludzkim życiu, a następnie myślenie o nich w celu rozpoznania i docenienia tego, co mamy, poprzedza stabilizującą i rozróżniającą medytację nad tym.
in Nietrwałość i śmierć
Jak korzystać z prowadzonych medytacji
Instrukcje do prowadzonych medytacji.
in Medytacje
Uspokajanie się?
Bądź świadomy oddechu, wycisz się i nastaw bardziej pozytywnie
in Medytacje
Czego potrzeba przed nyndro albo praktykami przygotowawczymi?
W epoce uzależnienia od rozmaitych rozpraszających nas rzeczy skupienie się na oddechu i wyciszenie myśli byłoby dobrym początkiem przed rozpoczęciem praktyk przygotowawczych.
in Praktyki wstępne
Śamatha i wipaśjana: ogólne przedstawienie
Śamatha (uspokojony i osadzony stan umysłu) i wipaśjana (niezwykle postrzegający stan umysłu) to poziomy skupienia medytacyjnego nauczane we wszystkich formach buddyzmu.
in Koncentracja
Rady dotyczące medytacji dla praktyki lam-rim
Nasza praktyka medytacji wymaga, by najpierw przeanalizować i zrozumieć dharmę, aby móc zintegrować ją ze sobą samym.
in Trzy Zakresy
Top