Başkalarına Yardım Etmenin 11 Yolu

Birçok insan ve hayvan her gün acı çekiyor. Onlara yardım etmenin birçok yolu var, ama bu onların durumunun farkına varmaktan ve nasıl en iyi şekilde yardım edilebileceğini anlamaktan geçiyor. Sadece şefkatli ve becerikli olmak yeterli değil -ayrıca zamanımızı vermekte cömert olmalı ve öz-disipline, sabra, sebata, konsantrasyon ve sağduyuya da sahip olmalıyız. Aşağıda başkalarına yardım etmenin on bir yolu var. Bunlar sadece ihtiyacı olanlara fayda sağlamak değil ayrıca kendi yalnız kabuğumuzu kırarak yaşamlarımızı anlamlı hale getirmekte bizlere yardımcı da olacak önerilerdir:

1. Acı Çekenlere Bakmak ve İlgilenmek

Hasta, engelli veya acı içinde olanlara bakmak durumundayız. Eğer bir başkasını elindeki ağır iş yükü veya zor bir görevle boğuşurken görürsek müdahale etmeli ve sıkıntılarını paylaşmalıyız.

2. Kafası Karışık Olanlara Kendilerine Yardım Edebilmeleri için Yol Göstermek

Zor durumda ve ne yapacakları ile ilgili kafası karışmış olan kişilere eğer sorarlarsa tavsiyede bulunmalı veya en azından dinleyip kulak vermeliyiz. Eğer kedi veya köpeğimiz bir odada kapalı kalsaydı dışarı çıkmaları için kapıyı açardık. Bunu bir pencerede bir sinek gördüğümüzde camı açarak bile yapıyoruz. Sinek odada olmak istemiyor, dışarı çıkmak istiyor ve bizler de camı açarak kaçmasını sağlıyoruz.

3. Bize Yardım Edenlerin Nezaketine Karşılık Vermek

Başkalarının yaptığı işleri takdir etmek -zira dünyadaki işleyişin devam etmesini sağlıyorlar- ve bizler için bir sürü şey yapan kişilere -ebeveynlerimiz gibi- yardımcı olmaya çalışmak çok önemlidir. Bu tamamen gönülden gelen bir şükran hissiyle yapılmalıdır, zorunluluk veya suçluluk hissiyle değil.

4. Korku İçinde Olanlara Rahatlık Vermek ve Korumak

Korkmuş insan ve hayvanları rahatlatmak için elimizden geleni yapmalıyız. Eğer birisinin zarar görebileceği tehlikeli bir yere gitmesi gerekiyorsa onlara eşlik etmeyi teklif etmeli ve korumalıyız. Şiddet dolu geçmişlerinden kaçan sığınmacılara güvenli yer sağlayarak yerleşmelerine yardım etmeliyiz. Özellikle savaş veya bir tür istismara uğramış ve bu nedenle travma geçiren kişilerin duygusal yaralarını iyileştirmek için anlayışımız ve yardımımıza ihtiyaçları vardır.

5. Keder ile Bitkin Düşmüş Kişileri Avutmak

İnsanlar boşanma veya bir sevdiklerinin vefatı dolayısıyla yas tuttuklarında onları şefkatle teselli etmeye çalışmak gerekir. Onlara patronluk taslayarak ‘oh seni zavallı şey’ diye asla düşünmemeli, tersine kendimizi onların yerine koyarak acılarını paylaşmalıyız.

6. Yoksulluk Çekenlere Maddi Destek Vermek

Yardım derneklerine bağışta bulunmak iyidir ama sokakta gördüğümüz dilencilere sadaka vermek de önemlidir. Olabilecek çekingenliklerimizi bir tarafa koyarak, gördüğümüz evsiz ve dilenen kişi kirli ve çirkin de olsa hatta ona bakmak bile istemiyor olsak yine de gülümseyerek saygı ile davranmamız gerekir. Sokakta yaşayan o kişinin anneniz veya oğlunuz olduğunu düşünün: Onların yanından duygusuz bir şekilde sanki kötü kokulu bir çöp tenekesinin yanından geçer gibi geçebilir miydik?

7. Bizimle İlişkili Olan Kişilere Dharma’dan bahsetmek

Her zaman etrafımızda ve bizimle vakit geçirmekten hoşlanan kişilere de mümkün olduğunca yardım etmemiz gerekir. Onların bize bağımlı olmalarını istemeyiz, ancak eğer bizimle kuvvetli bağları varsa onlara mutluluğa ulaşmak ve başkalarına yardım etmeyle ilgili basit Budist yöntemlerden bahsederek yardım edebiliriz, ama yalnızca eğer buna ilgi gösterirlerse. Bu insanların inancını değiştirmekle değil genel yardım ve tavsiye sağlamakla ilgilidir. Bu sayede ilişkilerimizi daha anlamlı kılabiliriz.

8. Başkalarına Onların İsteklerine Uygun Olarak Yardım Etmek

Başkalarına onlara uygun olan şekilde yardım etmeye çalışmalıyız. Eğer birisi ona bir şey öğretmemizi isterse, yapmaktan en çok hoşlandığımız şey olmasa bile eğer onlar için uygun olan buysa ve biz de öğretebilecek durumdaysak elimizden gelenin en iyisini yapmalıyız. Bu tıpkı dışarıda arkadaşlarla yemeğe çıkıp herkesi düşüncesiz ve bencil bir şekilde sadece bizim sevdiğimiz yemeği yemeğe zorlamak gibidir. Başkalarının yapmaktan hoşlandığı şeylere riayet edebiliriz. Tıpkı bir ilişkide karşımızdaki kişinin istekleriyle kendimizinkiler arasında uzlaşmaya varmak gibi, her şey her zaman bizimle ve hoşlandığımız şeylerle ilgili olmak zorunda değildir.

9. Dürüst ve Dimdik Bir Yaşam Sürenleri Yüreklendirmek

Dürüst bir yaşam sürenleri -olumlu bir yol izleyip faydalı işler yapanları- överek yardım edebiliriz, tabii onları kibirli yapmamaya dikkat ederek. Bu özellikle kendine güveni düşük kişilere karşı davranışlarımızla ilişkilidir. İyi özelliklere sahip olmakla birlikte kibirli olan kişileri de başkalarına övebilir ancak yüzlerine söylemekten imtina edebiliriz. Başkalarına fayda sağlayacak işler yapmalarını sağlayan yeteneklerini teşvik etmeye devam etmekle birlikle, yapabilecekleri olası hataları da uygun şekilde göstererek kibirlerini azaltmalarına yardımcı olabiliriz.

10. Zararlı Hayatlar Süren Kişilere Yapıcı Davranışlar Öğretmek

Eğer oldukça yıkıcı, zararlı ve olumsuz yaşamlar süren kişilerle karşılaşırsak asla dışlayıcı, reddedici veya ayıplayıcı olmamalıyız. İnsanları yargılamak yerine eğer değişmeye isteklilerse daima olumsuz davranışlarını değiştirmelerine yardımcı olacak yöntemler göstermeye çalışmalıyız.

11. Başka Hiçbir Şey İşe Yaramazsa Sıra dışı Yeteneklerinizi Kullanın

Bazılarımızın olanın ötesinde tabir edilen yetenekleri vardır. Bir dövüş sanatları ustası olduğumuz halde bunu başkalarına göstermiyor olabiliriz ancak eğer birisine saldırıldığını görürsek ve durdurmanın başka yolu yoksa bu yeteneklerimizi saldıran kişiyi etkisiz hale getirmek için kullanmalıyız.

Video: Matthieu Ricard — “Bağdatçılığın Faydaları”
Altyazı seçeneğini aktif hale getirmek için lütfen video ekranının alt sağındaki “CC” ibaresine tıklayınız. Altyazı dilini değiştirmek için lütfen “Settings/Seçenekler” kısmına tıklayıp daha sonra “Subtitles/Altyazı” seçeneğini tıklayarak tercih ettiğiniz dili seçiniz.

Başkalarına faydalı olmakta kullanabileceğimiz pek çok yöntem vardır. Marifet yalnızca nasıl yardım edileceği veya kime ne ile yardım yapılacağını bilmek değil aynı zamanda ne zaman yardım edip ne zaman geride duracağımızı bilerek başkalarının kendi kendilerine yardım edebilmelerine olanak tanımaktır. Açıkça fiziksel veya duygusal acı içerisinde olanlar elbette acil olarak ilgilenilmeye ihtiyaç duyarlar. Ancak yardım doğru ölçüde- ne çok fazla ne de çok az olmalıdır. Talihsizlikler yaşayan kişilere kendi ayakları üzerinde durabilmeleri için yardım etmeliyiz, ancak en iyi ve uzun süreli yardım onlara kendi yollarında ilerleyip kendi kendilerine yetebilmeleri için gerekli koşul ve araçları sağlamaktır.

Top