Close
Study Buddhism Home
Arrow down
Arrow up
Temel Noktalar
Arrow down
Arrow up
Evrensel Değerler
…. Nedir?
Nasıl …..
Meditasyonlar
Söyleşiler
Arrow down
Arrow up
Tibet Budizmi
Arrow down
Arrow up
Budizm Hakkında
Aydınlanmaya Giden Yol
Zihin Eğitimi
Özgün Metinler
Ruhsal Öğretmenler
Arrow down
Arrow up
İleri Araştırmalar
Arrow down
Arrow up
Lam-Rim
Zihin Bilimi
Abhidharma ve İlkeler Sistemi
Dua ve ritüeller
Tarih ve Kültür
Arrow down
Arrow up
Hakkımızda
Bağışta Bulunun
العربية
বাংলা
བོད་ཡིག་
Deutsch
English
Español
فارسی
Français
עִבְרִית
हिन्दी
Indonesia
Italiano
日本語
ខ្មែរ
한국어
ລາວ
Монгол
मराठी
မြန်မာဘာသာ
नेपाली
پنجابی
Polski
Português
Русский
සිංහල
தமிழ்
ไทย
Türkçe
اُردو
Tiếng Việt
简体中文
繁體中文
Arrow down
Video
Enter search term
Search
Search icon
Meditasyonlar
Dr. Alexander Berzin’den rehberli meditasyonlar. Zihninizi sakinleştirmeyi ve gün boyunca neşe geliştirmenin yollarını öğrenin.
Document
Rehberli Meditasyonları Nasıl Kullanmalı
Rehberli meditasyonları takip etmek için talimatlar.
Document
Sakinleşmek
Nefes alış verişlerinize dikkat edin, sakinleşmek ve daha pozitif olmak için.
Document
Özen Geliştirmek
Başkalarının duygularını ciddiye alın, onlarla nasıl davrandığınıza önem verin.
Document
Zor İlişkilerle Başa Çıkmak
Biriyle ilgili sorunlarınızı çözmek için dört yüce gerçeği uygulayın.
Document
Şefkat Duymak
Başkalarının özgür olmaları için şefkat geliştirmek amacıyla sizin de onlar gibi acı çektiğinizi hayal edin.
Document
Sevgiyi Genişletmek
Diğerlerinin mutlu olması için ve aynı zamanda izole ve yalnız hissetmenin üstesinden gelmek için sevginizi gösterin.
Document
Hayatı Takdir Etmek
Kendinizi geliştirmek, kendine acımayı önlemek için özgür olduğunuz için sevin.
Document
Süreksizliğe Saygı Göstermek
Şimdiki an ile uyum içinde kalmak için yaşamdaki kaçınılmaz değişikliklere ayak uydurun.
Document
Ölüm Konusunda Gerçekçi Olmak
Hala yapabiliyorken bir fark yaratmak için ölümün kaçınılmazlığını kabul edin.
Document
Hayata Anlam Katmak
Hayatınızda hiçbir yere varmayan depresyondan kaçınmak için eksiklikler ve potansiyeller üzerinde çalışın.
Document
Kompulsifliği Yenmek
Sonradan pişmanlık duymamak için kompulsif bir şekilde hareket etmeden veya konuşmadan önce iyice düşünün.
Document
Başkalarını Bağışlamak
Kişiyi davranışlarından ayırın, davranışlarına göz yummadan onu affedin.
Document
Suçluluk Hissini Gidermek
Abartılı hataları durdurmak ve kendinizi affetmek için kendinize daha geniş bir açıdan bakın.
Top