ການທຳສະມາທິ

ຂໍ້ແນະນຳສຳລັບການທຳສະມາທິຕາມຄຳແນະນຳ

ມີສະຕິຢູ່ກັບລົມຫັນໃຈ, ເພື່ອສະຫງົບຈິດໃຈ ແລະ ຄິດບວກຫຼາຍຂຶ້ນ

ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ອື່ນຢ່າງຈິງຈັງ, ເພື່ອໃສ່ໃຈວ່າເຮົາປະຕິບັດກັບເຂົາແນວໃດ

ໃຊ້ອະລິຍະສັດສີ່ປະການ, ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຮົາທີ່ກ່ຽວກັບບາງຄົນ

ຈິນຕະນາການຄວາມທຸກທໍລະມານເຊັ່ນດຽວກັບຜູ້ອື່ນ, ເພື່ອສ້າງຄວາມເຫັນໃຈໃຫ້ເຂົາເປັນອິສະຫຼະ

ແຜ່ຄວາມເມດຕາຂອງເຮົາໃຫ້ຜູ້ອື່ນທັງໝົດເປັນສຸກ, ເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ ແລະ ຢູ່ດຽວດາຍ

ປິຕິທີ່ມີອິສະຫຼະໃນການປັບປຸງຕົນເອງ, ເພື່ອເຊົາດູຕົນຕົນເອງໄດ້

ໄຫຼໄປກັບການປ່ຽນແປງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ໃນຊີວິດ, ເພື່ອໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຂະນະປະຈຸບັນ

ຍອມຮັບວ່າຄວາມຕາຍນັ້ນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ເພື່ອສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃນຂະນະທີ່ເຮົາຍັງເຮັດໄດ້

ປັບປຸງຂໍ້ບົກພ່ອງ ແລະ ສັກກະຍະພາບ, ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງພາວະຊຶມເສົ້າທີ່ຊີວິດເຮົາໄປໃສບໍ່ໄດ້

ຄິດກ່ອນກະທຳ ຫຼື ເວົ້າຕາມໃຈ, ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຮູ້ສຶກກິນແໜງໃນພາຍຫຼັງ

ແຍກແຍະຕົວຄົນຈາກພຶຕິກຳຂອງເຂົາ, ເພື່ອໃຫ້ອະໄພເຂົາໂດຍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຍອມຮັບການກະທຳຂອງເຂົາ

ມອງເບິ່ງຕົນເອງຢ່າງກວ້າງໆ, ເພື່ອຢຸດການສຸມໃສ່ຄວາມຜິດພາດເກີນຄວາມຈິງ ແລະ ໃຫ້ອະໄພຕົນເອງ