សមាធិ

សមាធិដែលមានសម្លេងណែនាំ ពីលោកគ្រូ អាឡិចសាន់ឌឺ ប៊ឺហ្ស៊ីន។ រៀនរម្ងាប់ចិត្ត និងចម្រើនសេចក្តីរីករាយពេញមួយថ្ងៃរបស់អ្នក។

របៀបបដិបត្តិសមាធិតាមការណែនាំ

ការណែនាំចំពោះសមាធិ

វិធីសម្រួលចិត្តឲ្យស្ងប់

រក្សាការផ្តោតចិត្តលើខ្យល់ដង្ហើម ដើម្បីសម្រួលចិត្តឳ្យស្ងប់ និងកាន់តែមានភាពវិជ្ជមាន

ចម្រើនការយកចិត្តទុកដាក់

យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដ៏ទៃពិតប្រាកដ គិតពីរបៀបដែលអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះគេ

របៀបដោះស្រាយបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទង

អនុវត្តអរិយសច្ចបួន ដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកជាមួយអ្នកដ៏ទៃ

ចិត្តមេត្តា

គិតស្រមៃពីក្តីទុក្ខរបស់អ្នកដ៏ទៃ ចម្រើនក្តីមេត្តាដល់គេឳ្យរួចផុតពីក្តីទុក្ខ

ពង្រីកក្តីករុណា

ពង្រីកក្តីករុណារបស់អ្នកដល់មនុស្សគ្រប់រូប ឳ្យគេមានក្តីសុខ ដើម្បីឳ្យគេយកឈ្នះលើភាពឯកោរបស់គេ។

អោយតម្លៃជីវិត

ត្រេកអររីករាយនឹងសេរីភាពដែលអ្នកអាចបដិបត្តិចំពោះខ្លួនអ្នកឳ្យកាន់តែប្រសើរឡើង យកឈ្នះលើការគិតថាខ្លួនគួរឳ្យអាណិត។

គោរពអនិច្ចតាធម៌

ប្រែប្រួលទៅតាមការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិត មានសតិដឹងនៅគ្រប់ខណៈពេលទាំងអស់

គិតប្រាកដនិយមចំពោះសេចក្តីស្លាប់

ទទួលស្គាល់ក្តីមរណៈដែលមិនអាចចៀសផុត ដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរនៅពេលអ្នកអាចធ្វើបាន។

តម្កល់អត្ថន័យខ្លឹមសារនៅក្នុងជីវិត

ចាប់បដិបត្តិលើកង្វះខាត់ និងលើសក្តានុពល ដើម្បីចៀសឳ្យផុតពីការបាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងជីវិត។

ការគ្រប់គ្រងនិងយកឈ្នះលើភាពងប់ងុល

គិតពិចារណាចំពោះទម្លាប់ងប់ងុលនៃការប្រព្រឹត្តដោយកាយវាចាចិត្ត ដើម្បីកុំឳ្យអ្នកសោកស្តាយនៅពេលក្រោយ។

ការអភ័យទោសដល់អ្នកដ៍ទៃ

បែងចែកឳ្យដាច់រវាងមនុស្ស និងកំហុសរបស់គេ ដើម្បីផ្តល់ការអធ្យាស្រ័យដល់គេ

កម្ចាត់បង់អារម្មណ៍ដែលចេះតែគិតថាខ្លួនខុស

គិតចំពោះខ្លួនអ្នកឳ្យបានទូលំទូលាយ ឈប់បំប៉ោងបញ្ហា ហើយត្រូវអធ្យាស្រ័យដល់ខ្លួនឯង។

Top