Close
Study Buddhism Home
Arrow down
Arrow up
আবশ্যক
Arrow down
Arrow up
সার্বজনীন মূল্য
কী…
কেমন করে…
ধ্যান
Arrow down
Arrow up
তিব্বতী বৌদ্ধ ধর্ম
Arrow down
Arrow up
বৌদ্ধ ধর্মের বিষয়ে
বোধি পথ
চিত্ত-শুদ্ধি
তন্ত্র
আধ্যাত্মিক গুরু
Arrow down
Arrow up
উচ্চতর শিক্ষা
Arrow down
Arrow up
মার্গক্রম
মনের বিজ্ঞান
ইতিহাস এবং সংস্কৃতি
Arrow down
Arrow up
আমাদের প্রসঙ্গে
Authors & Experts
Newsletter
Progress Reports
সাম্প্রতিক বিষয়
Arrow down
Arrow up
দান করুন
العربية
বাংলা
བོད་ཡིག་
Deutsch
English
Español
فارسی
Français
ગુજરાતી
עִבְרִית
हिन्दी
Indonesia
Italiano
日本語
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
한국어
ລາວ
Монгол
मराठी
မြန်မာဘာသာ
नेपाली
ਪੰਜਾਬੀ
پنجابی
Polski
Português
Русский
සිංහල
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اُردو
Tiếng Việt
简体中文
繁體中文
Arrow down
চলমান দৃশ্য (ভিডিও)
অ্যাকাউন্ট
New
Enter search term
Search
Search icon
ধ্যান
Document
পথ-নির্দেশিত ধ্যানগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন
ডাঃ আলেক্সান্ডার বরজিন
পথ-নির্দেশিত ধ্যান অনুসরণ করার জন্য নির্দেশাবলী
Document
শান্ত হওয়া
ডাঃ আলেক্সান্ডার বরজিন
শান্ত থাকা এবং আরও ইতিবাচক হয়ে ওঠার জন্য আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর মনোনিবেশ করুন।
Document
যত্ন বিকাশ করা
ডাঃ আলেক্সান্ডার বরজিন
অন্যের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন সে বিষয়ে যত্নশীল হওয়ার জন্য তাদের অনুভূতিগুলি গভীরভাবে নিন।
Document
কঠিন সম্পর্কের সাথে মোকাবিলা করা
ডাঃ আলেক্সান্ডার বরজিন
অন্যের সাথে সম্পর্কিত আপনার সমস্যার সমাধানের জন্য চারটি আর্যসত্য প্রয়োগ করুন।
Document
করুণার অনুভূতি
ডাঃ আলেক্সান্ডার বরজিন
অন্যরা দুঃখ থেকে মুক্ত হয়ে যাওয়ার জন্য করুণার বিকাশ করতে তাদের দুঃখ বিষয়ে কল্পনা করুন।
Document
মৈত্রীয় সম্প্রসারণ
ডাঃ আলেক্সান্ডার বরজিন, ম্যাট লিন্ডেন
আপনার মৈত্রী প্রসারিত করুন যাতে অন্য সকলেই বিচ্ছিন্ন এবং নিঃসঙ্গ থাকার অনুভূতিকে অতিক্রম করে সুখী হতে পারে।
Document
জীবনের প্রশংসা করা
ডাঃ আলেক্সান্ডার বরজিন, ম্যাট লিন্ডেন
আত্ম-সমবেদনা লাভ করতে নিজেকে উন্নত করার বিষয়ে মুক্ত হয়ে কাজ করার জন্য আনন্দবোধ করুন।
Document
অনিত্যতার সম্মান
ডাঃ আলেক্সান্ডার বরজিন, ম্যাট লিন্ডেন
বর্তমান মুহুর্তের সাথে তাল মিলিয়ে চলার জন্য জীবনের অনিবার্য পরিবর্তনের সাথে প্রবাহিত হন।
Document
মৃত্যু সম্পর্কে বাস্তববাদী হওয়া
ডাঃ আলেক্সান্ডার বরজিন
যেটা আপনি এখনও পারবেন সেই পার্থক্যটা করার জন্য মৃত্যুর অনিবার্যতা গ্রহণ করুন।
Document
একটি অর্থবহ জীবন গড়ে তোলা
ডাঃ আলেক্সান্ডার বরজিন, ম্যাট লিন্ডেন
আপনার জীবনের হতাশা যা অন্য কোথাও যায় না তার পরিহার করতে ভুল-ত্রুটি এবং সম্ভাবনার উপর কাজ করুন।
Document
বাধ্যতামূলকতা জয় করা
ডাঃ আলেক্সান্ডার বরজিন, ম্যাট লিন্ডেন
পরবর্তীতে অনুশোচনা বোধকে প্রতিরোধ করার জন্য বাধ্যতামূলকভাবে কর্ম করা বা কথা বলার আগে চিন্তা-ভাবনা করুন।
Document
অন্যকে ক্ষমা করা
ডাঃ আলেক্সান্ডার বরজিন, ম্যাট লিন্ডেন
ব্যক্তিকে তাদের কর্মকে মকুব না ক'রে তাদের ক্ষমা করে দেওয়ার জন্য তাদেরকে তাদের আচরণ থেকে আলাদা করুন।
Document
দোষ দূর করা
ডাঃ আলেক্সান্ডার বরজিন, ম্যাট লিন্ডেন
নিজের অতিরঞ্জিত ভুল থামাতে এবং নিজেকে ক্ষমা করতে নিজের বিষয়ে একটি প্রশস্ত দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করুন।
Top