十一种帮助他人的方法

每天都有许多人跟动物在受苦难。有许多方法可以帮助他们，但这需要我们了解他们的状况以及最好的帮忙方法。有慈悲心跟有方法还不够：我们还要愿意花时间，自律，忍耐，毅力，专注，以及智慧。以下是帮助他人的十一种方法。它们不但能给需要的人利益，也可以帮助他们从孤独的茧挣脱出来，并让人生有意义：

1. 关怀正在受苦的人

我们要去照顾生病、残疾或正在受痛苦的众生。如果我们在路上看到别人搬重物或做困难的事情做得很辛苦，我们伸出援手替他分担。

2. 指引那些搞不清楚怎么帮助自己的人

对于那些在困境中迷惘的人，如果他们需要，我们提供建议，或至少倾听。如果我们的猫狗被困在屋里，我们打开门放牠们出去。甚至我们对被困在窗子里的苍蝇也如此。苍蝇并不想被困在屋里，牠想出去，所以我们让它出去。

3. 回报曾帮助过我们的人

感念所有帮助世界运转的人是很重要的。我们也要试着帮忙那些曾为我们付出许多的人，例如我们的父母。这应该是以真诚的感谢为之，而非罪恶感或觉得是义务。

4. 安抚与保护那些恐惧的人

我们应该尽可能安抚害怕的人或动物。如果有人需要去某危险处所而可能受伤，我们要尽量陪伴保护他们。对逃离暴力过往的难民，我们提供庇护并帮助他们定居。那些被战争或种种虐待吓坏的人需要我们的理解并帮助他们愈合情绪伤口。

5. 安慰那些悲痛的人

当人们经历例如离婚或所爱的人死亡，我们试着用同情心安慰他们。但我们决不应把人当傻瓜，想着「可怜的家伙」。我们要设身处地分担他们的悲痛。

6. 给予穷人物质帮助

捐款给慈善组织很好，但给路上的乞丐施舍也很重要。我们要克服我们的犹疑，尤其如果这些无家可归的乞丐看起来脏兮兮不讨喜，让人不想看一眼，此时我们更要对他们微笑跟尊重。试想如果睡在街上的那个人是我们的母亲或孩子，我们如何还能冷漠地像是看到一摊臭垃圾一样走过去？

7. 对亲近我们的人介绍佛法

我们也要对喜欢围绕在我们身边的人做点什么。我们不想让他们依赖我们，但如果他们跟我们很有缘，我们可以试着教他们基本的佛教方法，帮助他们获得快乐跟再去帮助他人。但这得要他们有兴趣才行。重点不是在要别人改宗，是要提供整体的帮助跟建议。如此我们可以让个人关系变得有意义。

8. 帮助他人达成愿望

帮忙别人要用适合的方法。假如别人要我们教他们某事，即使我们不太喜欢做，但只要对他们合适，我们又有能力，我们就应该尽量去做。就像跟朋友去餐厅，每次都只点自己喜欢吃的东西，是很不体贴又很自私的行为。我们有时也该顺着别人。就像在亲密关系里，我们也要在我们所要跟对方所要中妥协。并不是什么事情都只能是我们想要的。

9. 鼓励他人上进

我们可以赞美那些踏着正向路径且做得很好的上进人士，只要我们注意不要过头让他们骄傲。这对那些没自信的人来说特别适合。对于那些有良好质量但已经有点骄傲的人，我们可以对别人赞扬他，但不在他面前赞扬他。我们还是要鼓励他们运用能力帮助他人，但指出他们犯的错误来压抑其傲慢心。

10. 教导过着有害生活的人去做有益的行为

如果我们跟过着很有害很负面的生活的人来往，我们不应该抛弃、拒绝或谴责他们。与其论断他人，如果他们愿意改变，我们应该试着教他们克服负面行为的方法。

11. 若其他方法都不管用，运用特殊能力

有些人有着超乎寻常的能力。我们可能是武术专家，但不轻易展示。然而，当我们看到有人被攻击，而且没有别的办法的时候，我们应该运用我们的能力降伏攻击者。
 

帮助他人的方法多又多；但重点不只在于知道如何帮助以及用什么方法帮助谁，也在于何时插手帮忙，何时又该放手让他们学习自助。对于那些很明显正在受苦的人，不管是身体上或心理上的，都需要我们立刻帮忙。但帮忙必须适当，过与不及都不好。我们需要帮那些不幸的人自立，但也许最好的长期帮助是提供让他们自立自强的条件与工具。