একাগ্রতা/ সমাধি

পুনঃ মূল্যায়ন আমরা ত্রি-শিক্ষার দিকে তাকিয়ে আছি যে, এরা কীভাবে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সহায়তা করতে পারে অষ্টাঙ্গিক মার্গের অনুশীলনের মাধ্যমে। ত্রি-শিক্ষাগুলি হল- নৈতিক শৃঙ্খলা (শীল) একাগ্রতা (সমাধি) প্রভেদমূলক চেতনা (প্রজ্ঞা) আমরা নৈতিক আত্মশাসনকে বিকশিত করার জন্য সম্যক্‌...

বিচার-ধ্যান সাধারণতঃ ধ্যানের দুটি স্তর আছে- বিচার-ধ্যান এবং স্থাপন-ধ্যান। বিচার ধ্যানের ক্ষেত্রে আমরা প্রগতিশীল পদক্ষেপের মাধ্যমে অথবা একটি যুক্তি সমূহের মাধ্যমে কাজ করি, যেমনকি আমরা চিন্তা-ভাবনার প্রক্রিয়ার ক্ষেত্রে করেছি। আমরা এটা করি একটা মনের অবস্থা নির্মাণ করার জন্য, যার...