Kedamaian Cita

Persahabatan datang dari kepedulian tulus akan kebahagiaan orang lain.

Ringu Tulku membahas cara menemukan kebahagiaan dalam keadaan-keadaan paling mengerikan, apakah amarah memang ada gunanya, dan apa sebenarnya ajaran Buddha itu.

Kita perlu mengembangkan tekad untuk terbebas dari kebiasaan rutin yang menyebabkan stres dan melatih diri dalam disiplin-diri, konsentrasi, dan kesadaran yang membedakan.

Pengantar tentang laku-laku Buddha yang membantu untuk menangani masalah-masalah kita.

Materialisme selalu membawa stres, tapi dengan welas asih pada orang lain, kita mendapatkan ketenangan cita.

Iba (welas asih) berada pada keadaan termantapnya bila didasarkan pada kedekatan dan kasih sayang alami antara ibu dan bayi yang baru lahir dan pada kesetaraan setiap insan dalam hal ingin bahagia.

Dalai Lama membicarakan dua kategori agama untuk ketenangan cita berdasarkan kepercayaan: kepercayaan tanpa filsafat dan kepercayaan dengan filsafat.

Cara tradisional Buddhist menawarkan berbagai latihan yang berfokus pada nafas untuk menenangkan diri.