करुणा

आन्तरिक खुशी, यथार्थवादी व्यवहार, इमान्दारी, करुणा, र परोपकारको भावनाबाट प्राप्त हुन्छ।

बौद्धिक क्षमताको उपयोग गर्दै आधारभूत मानवीय मूल्यमान्यताको जगेर्ना गर्न सकियो भने अर्थपूर्ण जीवन जिउन सकिन्छ।

सके अरुलाई सहयोग गर्नु, नसके हानी नगर्नु नै राम्रो आचारयुक्त जीवनको आधार हो ।

बुद्धको जन्म, बोधिलाभ, र महापरिनिर्वाणको दिन बुद्ध जयन्ती (Vesak) को अवसरमा हामी करुणा, अहिंसा, र आपसी अन्तरसम्बन्धजस्ता उहाँका सार्वभौमिक सन्देशहरूको स्मरण गर्छौं। यी सन्देशहरू अहिलेको चुनौतीपूर्ण समयमा झनै सान्दर्भिक भएका छन्।

दया र इमान्दारीका विश्वव्यापी मूल्यहरू सवै धार्मिक विभेदहरूभन्दा माथि छन् ।

नकारात्मक आवेग ती हुन् जसबाट हामी चित्तको शान्ति र आत्म–संयम गुमाउँछौं।

कोरोना भाइरस महामारीले हामीलाई एकजुट भएर काम गर्ने विशिष्ट मौका दिएको छ, जहाँ हामी आफ्नो करुणा, बुद्धि र साहसको प्रयोग गर्दै यो लडाईं जित्न र विश्वसमुदायको पुनर्निर्माण गर्न सक्नेछौं।

साँच्चिकै खुशी र सन्तोष आफैंभित्रबाट, करुणा र मानवप्रेमको भावनाबाट प्राप्त हुन्छ।

ध्यानको अभ्यास कसरी शुरु गर्ने? सामान्यतया श्वासबाट ध्यानको अभ्यास शुरु गरिन्छ भने अलि पछि मैत्रीभाव जागृत गर्ने अभ्यास गरिन्छ।

सहयोगको आवश्यकता भएका मानिसलाई सहयोग गर्न सकिने धेरै उपाय छन्।