วิธีการจัดการกับวัตถุนิยม

วัตถุให้ความสะดวกสบายทางกายเพียงอย่างเดียว แต่ไม่ได้ให้ความสบายทางใจแต่อย่างใด สมองของคนที่บ้าวัตถุกับสมองอย่างเราๆเหมือนกัน พวกเราทั้งสองรับรู้เหมือนกันหมดในความรู้สึกของความเจ็บปวดทางใจ ความโดดเดี่ยว ความหวาดกลัว ความลังเลสงสัย ความอิจฉาริษยา อารมณ์เหล่านี้รบกวนจิตใจ การใช้เงินเพื่อรักษาตนเองให้หายจากอารมณ์เหล่านี้ทำไม่ได้ คนบางคนที่มีจิตใจยุ่งเหยิงวุ่นวายมาก หรือมีความเครียดมากอาจกินยา ยาอาจจะช่วยลดความเครียดได้เพียงชั่วคราว แต่ก็ส่งผลข้างเคียงอย่างมาก ท่านไม่อาจใช้เงินซื้อความสุขสงบทางใจ ไม่มีใครขายให้ แต่ทุกคนต้องการความสงบทางใจ ดังนั้นหลายๆคนไปกินยานอนหลับเพื่อหวังพึ่ง แต่ยาขนานแท้ที่ลดความเครียดได้ดีคือ ความกรุณา ดังนั้น คนที่เป็นพวกวัตถุนิยมต้องมีความกรุณาปรานี

จิตใจที่สงบเป็นยาที่ดีที่สุดเพื่อสุขภาวะทางกาย ใจที่สงบช่วยเกิดสมดุลทางกายภาพ ข้อนี้เป็นความจริงเหมือนกับการนอนหลับที่เพียงพอ ถ้าเรานอนหลับได้สนิท ก็ไม่มีอะไรมารบกวนใจ เราก็ไม่ต้องไปทานยานอนหลับ เหมือนกับว่ามีหลายคนที่ดูแลรักษาใบหน้าให้สวยงาม แต่พอโกรธขึ้นมา สีสรรที่ท่านแต่งแต้มลงใบหน้าก็ไม่ช่วยทำให้ท่านดูดี กลับน่าเกลียด แต่ถ้าท่านไม่โกรธ มีรอยยิ้มบนใบหน้าเสมอ ท่านก็จะเป็นคนที่มีหน้าตาดี แลดูดีกว่า

ถ้าเราฝึกความกรุณาให้ถึงพร้อมแล้ว แม้เมื่อมีความโกรธเข้ามา มันก็โกรธชั่วประเดี๋ยว คล้ายๆกับร่างกายเรามีระบบภูมิคุ้มกันที่ดี แม้เราจะติดเชื้อไวรัส แต่ก็ไม่เกิดปัญหาร้ายแรงอะไรมาก ดังนั้น เราต้องมีความกรุณา และความคิดที่เข้าใจโลกอย่างองค์รวม ไม่แยกส่วน เมื่อนั้นเราจะเกิดพละกำลังหรือความเข้มแข็งมากขึ้น เพราะเราเชื่อมสัมพันธ์ได้กับทุกๆคน

เราทั้งหลายมีธรรมชาติที่ดีเหมือนกันหมด ลองพิจารณาตนเองให้ดี เห็นข้อดีของตนเอง ข้อเสียก็มีด้วย แต่ศักยภาพเพื่อบรรลุสิ่งที่ดีมีอยู่ที่นั้น มนุษย์มีธรรมชาติที่ดีมากกว่าที่เลว ชีวิตเราเริ่มต้นที่ความกรุณาเป็นหลัก ดังนั้น เมล็ดพันธุ์แห่งความกรุณาจึงแข็งแรงกว่าเมล็ดพันธ์แห่งความโกรธแค้น จงมองไปที่ตัวท่านเองด้วยความหวังดี นั่นก็จะช่วยให้ท่านมีอารมณ์ที่สว่างสงบมากยิ่งขึ้น แม้จะมีปัญหา แต่มันก็เป็นเรื่องจิ๊บจ๊อย

พระอาจารย์พุทธศาสนาชาวอินเดียผู้ยิ่งใหญ่ท่านหนึ่ง คือ ท่านศานติเทวะ ได้เขียนเล่าเกี่ยวกับการเผชิญปัญหาว่า เมื่อเราวิเคราะห์และเห็นทางออกของปัญหานั้น ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล แต่ถ้าแก้ปัญหาไม่ได้ ก็ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะไปกังวลกับมัน จงยอมรับความจริงนั้นเสีย

Top