ชีวิตประจำวัน

การฝึกปฏิบัติทางพุทธศาสนาขั้นพื้นฐาน เป็นการฝึกฝนตนเอง 3 อย่าง เราสามารถฝึกฝน เพื่อเอาชนะปัญหาและความทุกข์ทรมานของตนเองได้ เพราะเราเป็นกังวลต่อความอยู่ดีมีสุขของเราเอง หรือ เราก็สามารถฝึกฝนตนเองในสิ่งเหล่านั้นด้วยความรักและความเมตตากรุณา เพื่อทำประโยชน์ให้กับผู้อื่นได้มากขึ้น...

การทำสมาธิเป็นสิ่งที่พบได้ในหลายประเพณีไม่ใช่เฉพาะแต่ในพระพุทธศาสนาเท่านั้น ในขณะที่การทำสมาธิหลากหลายลักษณะพบได้ในประเพณีของอินเดียทั้งหมด ณที่นี้ เราควรต้องจำกัดการสนทนาของเราไว้ที่การทำสมาธิที่นำเสนอไว้ในทางพระพุทธศาสนา การทำสมาธิคืออะไร คำว่า "การทำสมาธิ" หมายถึง...

เมื่อเราพูดถึงการเจริญสมาธิในบริบททางพระพุทธศาสนา เรากำลังพูดถึงสิ่งที่ค่อนข้างมีความเฉพาะตัว  ทุกวันนี้เรามักได้ยินคำว่า “การเจริญสมาธิ (การฝึกกรรมฐาน)” ในสถานที่ที่หลากหลายมาก เนื่องจากการเจริญสมาธิมีชื่อเสียงดีอยู่พอตัวและหลายคนก็ใช้ทางนี้เป็นวิธีผ่อนคลาย หรืออื่น ๆ ...

ทบทวน การฝึกฝนสามประการคือ วินัยทางจริยธรรม สมาธิ และการแยกแยะการรับรู้ที่แท้จริง จะมุ่งเน้นเพื่อช่วยให้เราเอาชนะปัญหาและความทุกข์ที่เราประสบอยู่ได้เสมอ วิธีการก็คือ ระบุสาเหตุของปัญหาของเราและประยุกต์ใช้วิธีทั้งสามนั้น เพื่อกำจัดสาเหตุเหล่านี้...

หลักคำสอนของพระพุทธศาสนาโดยสรุป: จงหลีกเลี่ยงสิ่งที่ให้โทษ จงทำทุกสิ่งให้เกิดประโยชน์ และเพื่อทำเช่นนั้นให้ได้ จงควบคุมจิตตนเอง

เคล็ดลับเอาชนะความวิตกกังวล ใช้ชีวิตอย่างมั่นใจ

แนวทางรับมือกับความท้าทายของชีวิต

วัตถุนิยมดูเหมือนว่าจะนำมาสู่การเติมเต็ม แต่มันยิ่งทำให้เครียดมากขึ้นเท่านั้น เพื่อประสบความสงบของจิตใจที่แท้จริง เราต้องมีมุมมองแบบองค์รวมซึ่งอยู่บนพื้นฐานของความเห็นอกเห็นใจ

จิตใจอันดีงามที่ตั้งอยู่บนจริยธรรมของความรักและความเห็นอกเห็นใจคือกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุข

แนวทางสำหรับการนำหลักคำสอนของพระพุทธศาสนาไปใช้ในชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ในเชิงบวก