ความสงบจิตสงบใจ

มิตรภาพเกิดจากความห่วงใยอย่างจริงใจต่อความสุขของผู้อื่น

บทนำสั้น ๆ เกี่ยวกับแนวคิดทางพระพุทธศาสนาในเรื่องความสุข

แหล่งความสุขที่แท้จริงอยู่ที่การคิด การพูด และการกระทำเชิงสร้างสรรค์และเห็นอกเห็นใจ

ความสุขและความพึงพอใจที่แท้จริงมาจากภายใน จากความเห็นอกเห็นใจและความรักของมนุษย์

เคล็ดลับเอาชนะความวิตกกังวล ใช้ชีวิตอย่างมั่นใจ

สันติภาพของโลกเริ่มต้นด้วยการค้นหาความสงบภายในผ่านความสัมพันธ์อันอบอุ่นกับผู้อื่น

จริยธรรมแบบฆราวาสที่ตั้งอยู่บนพื้นฐานค่านิยมสากล เช่น ความอบอุ่นใจ เป็นกุญแจสู่ความสุข

วัตถุนิยมดูเหมือนว่าจะนำมาสู่การเติมเต็ม แต่มันยิ่งทำให้เครียดมากขึ้นเท่านั้น เพื่อประสบความสงบของจิตใจที่แท้จริง เราต้องมีมุมมองแบบองค์รวมซึ่งอยู่บนพื้นฐานของความเห็นอกเห็นใจ

ความสงบภายในมาจากทัศนคติที่เป็นจริง ความซื่อสัตย์ ความเห็นอกเห็นใจ และการเห็นแก่ประโยชน์ผู้อื่น

คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีเผชิญความตายและช่วยเหลือผู้ที่ใกล้ตาย