التنمية الصحية للذات من خلال المسار المتدرج
دكتور ألكسندر بيرزين
"الذات" محورية للغاية في المسار الروحاني البوذي. في هذه السلسلة، نستكشف كيف أن التدرُّب على اللام-ريم يساعدنا في تنمية حِسًا صحيًا بالـ "أنا" ونُخلص أنفسنا من تعريفها بالـ "أنا" المتضخمة.