Geistesfrieden

Innerer Frieden entsteht aus einer realistischen Einstellung, Ehrlichkeit, Mitgefühl und Altruismus.

Ringu Tulku erläutert, we man auch in den schlimmsten Situationen Glück erfahren kann, ob Ärger je nützlich sein kann und was Buddhismus eigentlich ist.

Wir müssen die Entschlossenheit entwickeln, frei von unserer gewohnheitsmäßigen Routine zu werden, die zu Anspannungen führt, und uns in Selbstdisziplin, Konzentration und unterscheidendem Gewahrsein üben.

Einführung in die buddhistische Übungen, die uns beim Umgang mit unseren Problemen helfen.

Mitgefühl ist am stabilsten, wenn es auf der Grundlage der natürlichen Nähe und Zuneigung zwischen Mutter und neugeborenem Kind aufbaut und darauf, dass alle Wesen in ihrem Wunsch nach Glück gleich sind.

Traditionelle buddhistische Methoden bieten verschiedene Arten von Übungen des Ausrichtens auf den Atem, um zur Ruhe zu kommen.

Der Dalai Lama spricht über zwei Kategorien der Religion, die Geistesfrieden bewirken, der auf Glauben beruht: Glaube ohne Philosophie und Glaube mit Philosophie.

Glück ist ein Gefühl der Erfüllung in Verbindung damit, dass man ein sinnvolles Leben führt und emotionale Unterstützung liebevoller Familienmitglieder und Freunde genießt.