သတိဖြင့်ရှုမှတ်ခြင်းတွင် ပါဝင်သည့် စိတ်၏အစိတ်အပိုင်းများ

သတိဖြင့် ရှုမှတ်လေ့ကျင့်ခြင်းသည် ဗုဒ္ဓဘာသာ အစဉ်အလာများမှ ဆင်းသက်လာပါသည်။ ထိုမှသည် သတိဖြင့်ရှုမှတ်မှု ပြည့်စုံအောင် ယင်းနှင့်တွဲဖက်နေသော စိတ်၏ အစိတ်အပိုင်း အမျိုးမျိုးကို လေ့လာရပါသည်။ စိတ်၏ အစိတ်အပိုင်းများမှာ သက်ဆိုင်သော သို့မဟုတ် သိမှုဖြစ်ပေါ်အောင် ကူညီသော အရာဝတ္ထုကို သိရှိရေး နည်းလမ်းများ ဖြစ်ပါသည်။ ထိုအထဲတွင် စိတ်ဝင်စားမှုကဲ့သို့ သိမှုဖြစ်စေသော အချက်များ၊ စူးစိုက်မှုကဲ့သို့ သိမှုကို ထိန်းထားပေးသော အချက်များနှင့် မေတ္တာ၊ ဒေါသ စသည်တို့ကဲ့သို့ စိတ်ခံစားချက်များ ပါဝင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သတိဖြင့် ရှုမှတ်လေ့ကျင့်ခြင်းတွင် သက်ဆိုင်ရာ အချက်များကို လေ့လာပြီး ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့် ထိုကျင့်ကြံမှုမှနေ၍ အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးကို ရရှိပါမည်။

“သတိဖြင့်ရှုမှတ်ခြင်း” အလေ့အကျင့်ကို ခေတ်သစ် အနောက်တိုင်း လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းတွင် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်၊ နာကျင်မှုထိန်းချုပ်ရန်၊ အလုပ် သို့မဟုတ် ဘဝတွင် အထွေထွေ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရာ၌ ပိုမိုထိရောက်မှုရှိစေရန် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လက်ခံကျင့်သုံးလာကြပါသည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာ တရားရှုမှတ် ကျင့်ကြံမှုအမျိုးမျိုးမှ ရရှိလာသော သတိဖြင့် ရှုမှတ်လေ့ကျင့်ခြင်းတွင် စိတ်ကို ငြိမ်အောင်ထားကာ ဝင်လေထွက်လေ၊ အတွေး၊ စိတ်ခံစားချက်၊ ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းမှု ခံစားချက်၊ ရုပ်အထိအတွေ့ စသည်တို့ကို စောင့်ကြည့်ခြင်း ပါဝင်ပါသည်။ ဤလေ့ကျင့်မှုကို စိတ်၏အမြဲ ပြောင်းလဲနေသော အရာများ၏ အမြဲတမ်း ပြောင်းလဲနေသော လက်ရှိ အခိုက်အတန့်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်းအဖြစ် ပိုပြီးယေဘုယျကျစွာ တစ်ခါတစ်ရံ ဖော်ပြကြပါသည်။

Top