Diese Methode ist durch die Arbeit von Tsultrim Allione inspiriert und wurde so verändert, dass sie in ein „Ritual der Erfüllung und Wiederherstellung“ (tib. bskang-gso) eines Dharma-Schützers passt.
- Versuchen Sie zu erkennen, was bei Ihnen am meisten Frucht und Angst auslöst – zum Beispiel, alleine zu sein und zu glauben, dass niemand Sie liebt – und stellen Sie sich dann vor, dass die Angst die Gestalt eines Dämonen annimmt, der Sie ärgert, weil er Ihnen Angst einjagt.
- Stellen Sie sich dann vor, dass der Dämon aus Ihnen herauskommt und vor Ihnen steht. Fragen Sie ihn, was er möchte.
- Stellen Sie sich vor, dass Sie den Dämonen füttern, und zwar in dem Sinn, dass Sie ihm geben was er haben möchte – in diesem Beispiel hier, dass Sie ihn mit Liebe und Zuneigung füttern.
- Verbünden Sie sich mit dem Dämonen und übertragen Sie ihm die Aufgabe, Sie in Zukunft vor der Angst, dass Sie niemand liebt, zu beschützen.
- Machen Sie sich klar, dass der Dämon Sie wieder attackieren wird, wenn Sie sich weigern den Dämonen regelmäßig zu füttern.
- Fassen Sie dann den Entschluss, sich zukünftig mit dem Dämon zu versöhnen. Das beinhaltet folgende Punkte:
- Vergegenwärtigen Sie sich den Dämon.
- Geben Sie offen zu und bedauern Sie, dass Sie den Dämon vernachlässigt haben. Versprechen Sie ihm, dass Sie ihn in Zukunft nicht mehr vernachlässigen werden.
- Auf diese Weise wird die enge Verbindung mit dem Dämon wiederhergestellt;
- Füttern Sie den Dämon noch einmal.
- Erinnern Sie ihn an sein Versprechen, dass er Sie beschützen möchte.