Cette méthode s’inspire du travail de Tsultim Allione et a été modifiée pour s’adapter à la structure du rituel « combler et restaurer » (bskang-gso) d’un protecteur du Dharma.
- Essayez d’identifier ce qui vous cause le plus de peur et d’angoisse – comme, par exemple, la solitude et le fait de sentir que personne ne vous aime – et imaginez que cela revêt la forme d’un démon qui vous tourmente et vous effraie.
- Imaginez que le démon sort de vous et se tient devant vous. Demandez-lui ce qu’il veut.
- Imaginez que vous nourrissez le démon en lui donnant ce qu’il veut – en l’occurrence comblez-le avec de l’amour et de l’affection.
- Passez un pacte avec le démon et chargez-le de vous protéger à l’avenir de la crainte que personne ne vous aime.
- Reconnaissez le fait que si vous négligez de nourrir le démon régulièrement, il vous attaquera de nouveau, et acceptez de combler ses désirs dans le futur. Cela aura pour incidences :
- de le ramener à la conscience,
- d’admettre ouvertement, de regretter et de promettre de ne répéter aucune des négligences que vous auriez pu avoir à son égard,
- de restaurer ainsi votre lien étroit avec lui,
- de le nourrir une fois de plus,
- de lui rappeler de remplir sa promesse de vous protéger.