Émotions perturbatrices

Comment développer une compréhension approfondie de notre esprit, de nos émotions et de nos sentiments.

Présentation schématique de la structure et des concepts clés du programme d’apprentissage social, émotionnel et éthique, SEE Learning de l’université américaine Emory.

Faites une distinction entre la personne et son comportement, afin de lui pardonner sans fermer les yeux et cautionner leurs actes.

Dans une relation amoureuse, la jalousie montre que nous n’avons pas confiance en l’amour de l’autre. Nous surmontons la jalousie quand nous prenons conscience que l’amour n’est pas quelque chose de limité.

Recommendations pour surmonter l’anxiété et vivre une vie plus posée

Conseils pour nous aider à vaincre la colère et trouver la paix intérieure dans les périodes difficiles.

Introduction Dans la première partie de cette série, nous nous sommes penchés sur le niveau initial de la motivation qui consiste à éviter les renaissances inférieures et à obtenir une renaissance plus élevée. En particulier, nous voulons avoir une précieuse renaissance...

Révision Dans notre première session, nous avons brossé une introduction de base concernant le sujet. Nous avons vu que quand nous parlons du refuge dans le bouddhisme, nous ne parlons pas d’un acte passif consistant à se tourner vers quelque puissance supérieure pour nous...

Versets 2 à 4 Aujourd’hui, vous allez m’écouter parler. Mais les mots qui sortent de ma bouche ont déjà été prononcés par le Bouddha lui-même de nombreuses fois et par Sa Sainteté le Dalaï-Lama également. Gyalse Togmé Zangpo, l’auteur du texte, nous enseigne...

Versets 17 à 24 Aujourd’hui, nous parlerons de la compassion, de la grande compassion, et de la bodhichitta. J’essaierai d’être bref. Nous avons beaucoup de matières à passer en revue. Développer la compassion Bien que nous puissions savoir des choses sur la manière de...