Émotions perturbatrices

34 articles
Comment gérer les émotions négatives
Analyser nos émotions négatives est la clef pour les surmonter.
in L’hygiène émotionnel
Nourrir et dompter le démon de la peur
Inspirée par le travail de Tsultim Allione, cette méthode s'inscrit dans la structure rituelle "combler et restaurer" d'un protecteur du Dharma pour gérer la peur et l'anxiété.
in L’hygiène émotionnel
La perfection de la persévérance : Viryaparamita
Avec la persévérance à longue portée, nous ne cessons jamais d’aider les autres et d’avancer sur la voie de l’illumination.
in L’amour & la compassion
Stratégies pour déconstruire la jalousie
La jalousie est l'une des émotions perturbatrices qui peuvent nous pousser à agir de façon destructrice et blessante pour autrui, tout en étant autodestructrice.
in L’hygiène émotionnel
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