Stratégies pour déconstruire la jalousie

Sous-jacente à l'émotion perturbatrice de la jalousie se trouve une confusion fondamentale à propos de la réalité, sur notre mode d'existence et celui des autres. Concevoir de manière erronée le soi et les choses comme solides et trouvables et diviser le monde et nous-mêmes en "gagnants" et "perdants" ne rendent pas compte de la réalité. La meilleure stratégie pour surmonter la jalousie est de déconstruire nos conceptions fausses à propos de nous-mêmes et des autres. Quand on se libère de pareilles conventions et catégories et qu'on voit les événements et la vie pour ce qu'ils sont, nous pouvons surmonter la jalousie et les autres émotions perturbatrices.