Émotions perturbatrices

Le principe général concernant l'éthique sexuelle est d'essayer de minimiser tous les aspects problématiques et compulsifs de notre comportement sexuel motivé par les émotions perturbatrices.

Dans une relation amoureuse, la jalousie montre que nous n’avons pas confiance en l’amour de l’autre. Nous surmontons la jalousie quand nous prenons conscience que l’amour n’est pas quelque chose de limité.

En appliquant les méthodes qui servent à développer la patience, on peut éviter les problèmes dus à la colère.

Bien que l'attachement soit une émotion perturbatrice, développer de l'attachement envers nos maîtres recèle un certain bénéfice, dans la mesure où cela conduit à la confiance. Ce que nous devons surveiller, c'est d'exagérer leurs bonnes qualités.

Dans l’éthique sexuelle bouddhique, le plus important est d’éviter l’obsession et l’exaltation de la sexualité

Conseils pour nous aider à vaincre la colère et trouver la paix intérieure dans les périodes difficiles.

By gaining a calmer, more realistic view of ourselves, we can overcome self-hatred and be better able to realize our potentials.

Toute l’étendue de l'entraînement de l'esprit pour transformer les attitudes négatives en attitudes positives est résumée en huit versets.

Présentation schématique de la structure et des concepts clés du programme d’apprentissage social, émotionnel et éthique, SEE Learning de l’université américaine Emory.

Nous devons développer la détermination à nous libérer de nos routines habituelles qui nous causent du stress et à nous entraîner à l'autodiscipline, la concentration et la conscience discriminante.