Hindernisse

Tips um Angst zu überwinden, um ein souveräneres Leben führen zu können.

Einführung in die buddhistische Übungen, die uns beim Umgang mit unseren Problemen helfen.

Wenn im buddhistischen Kontext von Meditation die Rede ist, geht es um etwas, das recht genau spezifiziert ist. Man hört heutzutage das Wort „Meditation“ in vielerlei Zusammenhängen, da es einen ziemlich guten Beiklang hat, viele Menschen Meditation als Mittel zur Entspannung...

Rückblick Unser ganzes Leben lang haben wir an uns selbst als „ich“ und den Verlauf unseres Lebens als „mein Leben“ gedacht – „Jetzt tue ich dies“, „Nun erfahre ich jenes“. Es ist nicht so, dass wir nur das letzte Jahr erlebt hätten, wir haben so unsere ganze Lebensspanne...

Verse 2 und 3 Rückblick Verbeugung und Buddha-Natur Wir haben über die ersten Verse des Textes „Ein Juwelenkranz des Bodhisattva“ gesprochen, in denen es allgemein darum ging, wie man meditiert, und insbesondere darum, wie man über Bodhichitta meditiert. Das Thema wurde...

Rückblick Wir haben uns damit befasst, worum es beim Geistestraining (Geistesschulung) bzw. Training der geistigen Einstellung eigentlich geht, nämlich um unsere Erfahrung des täglichen Lebens. Wir leben unser Leben und erfahren jeden Augenblick. Und selbst wenn wir alles,...

Verse 4 bis 6 Vers 4: Geistige Flatterhaftigkeit verringern, indem man wenig Wünsche hegt Ich will mich stets (vom Begehren) nach materiellem Gewinn und Ansehen wie auch (vom Begehren) nach Profit und Ruhm befreien. Daher werde ich nur wenige Wünsche hegen, zufrieden sein,...

Gegenüberstellung von Bodhisattvas mit gewöhnlichen Wesen  Der Text „Das Rad scharfer Waffen“ beginnt damit, dass Dharmarakshita Bodhisattvas gewöhnlichen Wesen gegenüberstellt. Bodhisattvas praktizieren Tonglen, das Geben und Nehmen, indem sie die drei giftigen störenden...

Unterscheidendes Gewahrsein bedeutet, zwischen dem zu unterscheiden, was richtig ist, und dem, was nicht richtig ist, bzw. was hilfreich und was schädlich ist. Damit stehen die letzten beiden Aspekte des achtfachen Pfades in Verbindung: rechte Ansicht und rechte Absicht...

Verse 7 bis 10 Vers 7: Beseitigen, was von der Meditation ablenkt Ich will mich aller materiellen Bürden entledigen und mich mit den Juwelen der Aryas schmücken. Daher werde ich mich von allen geschäftigen Aktivitäten befreien, und in Abgeschiedenheit leben. In...