Das Verständnis der Definition des Geistes ist für den Ausgleich unserer Sensibilität wesentlich. Es befähigt uns zu der Erkenntnis, dass die Regulation der Faktoren, die unsere geistigen Aktivitäten begleiten, unsere Persönlichkeit und unsere Lebenserfahrung verändert. Wenn es uns gelingt, ausgewogene Sensibilität zu entwickeln, ist unsere geistige Aktivität des Hervorbringens und Sich-Beschäftigens mit Erscheinungen von allen Makeln frei und wird dem Klaren Licht ähnlich. Die folgenden vier Übungen machen uns mit den allgemeinen Merkmalen geistiger Aktivität vertraut und führen uns die Qualitäten der Klaren-Licht-Natur des Geistes durch die fünf Arten des tiefen Gewahrseins vor Augen, welche das umfassen, was wir als „Verständnis“ bezeichnen.