Entwicklung der anderen vier Arten von Buddha-Weisheiten

Rückblick 

Wir haben die letzte Sitzung mit einer Übung abgeschlossen, in der wir geübt haben, unser spiegelgleiches tiefes Gewahrsein zu steigern. Es ist wichtig daran zu denken, dass diese Art des tiefen Gewahrseins nicht wie ein Spiegel oder ein Fotoapparat ist, sondern eher wie eine Video-Kamera. Wir nehmen Informationen auf, die sich ständig ändern, und zwar nicht nur visuelle, sondern auch hörbare und andere Informationen. Mit unserem spiegelgleichen tiefen Gewahrsein nehmen wir wie mit der Video-Kamera all die momentanen Informationen auf, ohne sie zu kommentieren oder zu beurteilen. Um dieses spiegelgleiche tiefe Gewahrsein weiter zu entwickeln, müssen wir Interesse haben und mit einem ruhigen Geist und einer fürsorglichen Geisteshaltung Aufmerksamkeit schenken können. Nutzen wir dieses tiefe Gewahrsein, wenn wir mit anderen zusammen sind, achten wir auf deren Gesichtsausdrücke, Körpersprache und den Klang ihrer Stimmen.

Um diese Art des spiegelgleichen tiefen Gewahrseins erfolgreich steigern zu können, müssen wir natürlich viel üben. Vielleicht ist euch das klar geworden, wenn ihr die Übung das erste Mal ausgeführt habt. Sie ist nicht so einfach, besonders weil wir dazu neigen im Innern viel in Bezug auf die anderen zu kommentieren und zu urteilen. Um dies zu üben, brauchen wir allerdings keine Meditationsgruppe, sondern können es jederzeit üben, wenn wir uns mit jemandem unterhalten, mit jemandem zusammen sind oder uns in einem Geschäft befinden.

Jeder unserer Sinnesöffnungen oder Sinneskanäle nimmt all die Informationen des jeweiligen Sinnes, unabhängig von der Ebene unserer Aufmerksamkeit, auf; der entscheidende Punkt ist nur, dass wir uns weiter steigern und immer mehr voneinander lernen können. Dies Fähigkeit zeigt sich, wenn wir einen unserer Sinne verlieren. Sind wir beispielsweise blind, entwickelt sich unser Gehör viel besser und es scheint, dass wir nun viel mehr Informationen von unserem Gehörsinn bekommen, als vorher. Verlieren wir hingegen unser Gehör, ist es, als würden wir viel mehr Informationen durch unser Sehen bekommen. Es ist also nur eine Sache des Übens, um dieses gegenwärtige spiegelgleiche Gewahrsein zu steigern, um mit mehr Aufmerksamkeit, Sorgfalt und ruhigem Geist immer mehr wahrzunehmen.

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