Meditation

Vers der Huldigung und Vers 1 Der Autor: Atisha „Ein Juwelenkranz des Bodhisattvas“ (Skt. Bodhisattva-mani-avali) wurde von dem großen indischen Meister Atisha (Atisha Dipamkarashrijnana, 982-1054) verfasst. Als anerkanntem Meister im Kloster Vikramashila lag ihm das...

Einführung Die sechs vorbereitenden Praktiken (tib. Jorchö, sbyor-chos) stammen von Atisha, der sie von seinem Lehrer in Indonesien, Serlingpa, erhalten und dann nach Tibet gebracht hat. Sie dienen der Vorbereitung auf jede Meditationssitzung und man findet sie in den...

Meditation gibt es in vielen Traditionen, nicht nur im Buddhismus. Zahlreiche Aspekte der Meditation sind in allen indischen Traditionen zu finden, aber hier werden wir die Erläuterung auf die Art und Weise beschränken, wie Meditation im Buddhismus dargestellt wird. Video:...

Einen ruhigen Geist und eine fürsorgliche Geisteshaltung haben  In der Entwicklung ausgewogener Sensibilität gibt es viele verschiedene Variablen, bei denen es darum geht, die Extreme zu überwinden, gegenüber uns selbst und anderen entweder unsensibel oder überempfindlich zu...

Was ist Geist? Die vier Tatsachen des Lebens (die vier edlen Wahrheiten) können in Hinsicht auf den Geist formuliert werden, das heißt in Hinblick darauf, wie sie vom einzelnen Individuum erfahren werden: die Erfahrung verschiedener Arten wahren Leidens (wahrer Probleme),die...

Einleitung   In diesem Seminar geht es darum, wie die Eigenschaften der fünf Buddha-Familien unsere Sichtweise des Universums erschaffen. Dies ist ein Thema, das sich mit dem befasst, was wir im Buddhismus als Buddha-Natur bezeichnen. Bei dem Wort „Familie“ in der...

Eine Umgebung, die für die Meditation förderlich ist Um uns tatsächlich auf die Meditation einzulassen, brauchen wir förderliche Umstände. Es gibt zahlreiche Listen von Faktoren, welche für die Meditation förderlich sind, aber normalerweise werden sie im Rahmen des Vorhabens...

Der Guru-Yoga auf der Sutra-Ebene ist eine Art Meditationspraxis, die als Grundlage für die Praxis mit umfangreicheren Visualisierungen auf der Tantra-Ebene sehr wichtig ist. Aber sogar bei der Praxis auf der Sutra-Ebene können wir uns verschiedene Lichter vorstellen, die zu...

Fragen und Antworten   Beginnen wir unsere Sitzung mit einigen Fragen. Karma  Ich frage mich, ob diese Aussage richtig ist oder nicht: Alles, was wir durch unsere sechs Sinne mit den Geistesfaktoren wahrnehmen, ist unser Karma, das wir in der Vergangenheit angesammelt haben....

Erneutes Ausrichten der Motivation Wir müssen eine richtige Motivation zum Hören der Unterweisungen haben; ansonsten verpassen wir eine Gelegenheit, viel positive Kraft aufzubauen und diese Unterweisung in unser geistiges Kontinuum aufzunehmen. Wir versuchen nicht bloß danach...