Meditation

Einleitung In unserem Wochenendseminar werden wir uns mit der Zuflucht befassen. In allen buddhistischen Texten können wir sehen, dass die Zuflucht stets als der grundlegendste Aspekt des buddhistischen Pfades beschrieben wird. Und im Grunde ist sie das Eingangstor zum...

Einen ruhigen Geist und eine fürsorgliche Geisteshaltung haben  In der Entwicklung ausgewogener Sensibilität gibt es viele verschiedene Variablen, bei denen es darum geht, die Extreme zu überwinden, gegenüber uns selbst und anderen entweder unsensibel oder überempfindlich zu...

Einführung Die sechs vorbereitenden Praktiken (tib. Jorchö, sbyor-chos) stammen von Atisha, der sie von seinem Lehrer in Indonesien, Serlingpa, erhalten und dann nach Tibet gebracht hat. Sie dienen der Vorbereitung auf jede Meditationssitzung und man findet sie in den...

Meditation gibt es in vielen Traditionen, nicht nur im Buddhismus. Zahlreiche Aspekte der Meditation sind in allen indischen Traditionen zu finden, aber hier werden wir die Erläuterung auf die Art und Weise beschränken, wie Meditation im Buddhismus dargestellt wird. Video:...

Was ist Geist? Die vier Tatsachen des Lebens (die vier edlen Wahrheiten) können in Hinsicht auf den Geist formuliert werden, das heißt in Hinblick darauf, wie sie vom einzelnen Individuum erfahren werden: die Erfahrung verschiedener Arten wahren Leidens (wahrer Probleme),die...

Vers der Huldigung und Vers 1 Der Autor: Atisha „Ein Juwelenkranz des Bodhisattvas“ (Skt. Bodhisattva-mani-avali) wurde von dem großen indischen Meister Atisha (Atisha Dipamkarashrijnana, 982-1054) verfasst. Als anerkanntem Meister im Kloster Vikramashila lag ihm das...

Einleitung   In diesem Seminar geht es darum, wie die Eigenschaften der fünf Buddha-Familien unsere Sichtweise des Universums erschaffen. Dies ist ein Thema, das sich mit dem befasst, was wir im Buddhismus als Buddha-Natur bezeichnen. Bei dem Wort „Familie“ in der...

Eine Umgebung, die für die Meditation förderlich ist Um uns tatsächlich auf die Meditation einzulassen, brauchen wir förderliche Umstände. Es gibt zahlreiche Listen von Faktoren, welche für die Meditation förderlich sind, aber normalerweise werden sie im Rahmen des Vorhabens...

Die zweite vorbereitende Praxis besteht darin, darauf zu achten, Opfergaben zu beschaffen, ohne jemanden zu betrügen und diese bei der Darbringung schön herzurichten.  Verschiedene Arten der Gabendarbringung Als Atisha nach Tibet kam, empfahl er den Leuten dort, Gaben in Form...

Rückblick Unser ganzes Leben lang haben wir an uns selbst als „ich“ und den Verlauf unseres Lebens als „mein Leben“ gedacht – „Jetzt tue ich dies“, „Nun erfahre ich jenes“. Es ist nicht so, dass wir nur das letzte Jahr erlebt hätten, wir haben so unsere ganze Lebensspanne...