Meditation

Es gibt vielerlei Arten begrifflicher Gedanken. Einige sind nützlich im Alltag und für die Meditation, andere wirken sich nachteilig darauf aus.

Shamatha (ein still gewordener und zur Ruhe gekommener Geisteszustand) und Vipashyana (ein Geisteszustand von außergewöhnlicher Wahrnehmungsfähigkeit) sind Ebenen meditativer Konzentration, die in allen Arten des Buddhismus gelehrt werden.

Die Lehren hören, darüber nachdenken und meditieren sind die notwendigen Schritte auf dem Weg zur eigenen Weiterentwicklung mithilfe buddhistischer Methoden.

Vollständige Anleitung, wie man eine Meditationssitzung strukturiert.

Beginnend mit einer ausgewogenen Einstellung gegenüber anderen und mit der Anerkennung und Wertschätzung mütterlicher Liebe entwickeln wir Liebe und Mitgefühl für alle und die Bodhichitta-Motivation, Buddhas zu werden, um anderen auf bestmögliche Weise von Nutzen sein zu können.

Um Erleuchtung zu erreichen und allen anderen von Nutzen zu sein, ist es nötig, alle als gleichwertig zu betrachten, und statt uns nur um uns selbst zu kümmern, alle anderen wertzuschätzen und ihr Wohl zu unserem Hauptanliegen zu machen.

Einen ruhigen Geist und eine fürsorgliche Geisteshaltung haben  In der Entwicklung ausgewogener Sensibilität gibt es viele verschiedene Variablen, bei denen es darum geht, die Extreme zu überwinden, gegenüber uns selbst und anderen entweder unsensibel oder überempfindlich...

Einführung Die sechs vorbereitenden Praktiken (tib. Jorchö, sbyor-chos) stammen von Atisha, der sie von seinem Lehrer in Indonesien, Serlingpa, erhalten und dann nach Tibet gebracht hat. Sie dienen der Vorbereitung auf jede Meditationssitzung und man findet sie in den...

Einleitung   In diesem Seminar geht es darum, wie die Eigenschaften der fünf Buddha-Familien unsere Sichtweise des Universums erschaffen. Dies ist ein Thema, das sich mit dem befasst, was wir im Buddhismus als Buddha-Natur bezeichnen. Bei dem Wort „Familie“ in der...

Was ist Geist? Die vier Tatsachen des Lebens (die vier edlen Wahrheiten) können in Hinsicht auf den Geist formuliert werden, das heißt in Hinblick darauf, wie sie vom einzelnen Individuum erfahren werden: die Erfahrung verschiedener Arten wahren Leidens (wahrer Probleme),die...