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Meditation
Hindernisse bei der Entwicklung von Konzentration
Bei allen Meditationen ist Anstrengung notwendig, um von Hindernissen für die Konzentration, wie Flatterhaftigkeit und geistige Trägheit, frei zu werden.
in
Shamatha
Rat für die Meditation über die Lam-rim-Praxis
Für unsere Meditationspraxis ist es erforderlich, den Dharma erst einmal zu analysieren und zu verstehen, um ihn in uns zu integrieren.
in
Die drei Ebenen
Übungen zur Integration der Aspekte unseres Lebens
Diese Reihe von Methoden und Übungen sind eine Ausweitung des Ausbildungsprogrammes der Ausgewogenen Sensibilität und helfen uns, die verschiedenen Aspekte unseres Lebens harmonisch zu integrieren.
in
Trainingsprogramme
Klar erkennende oder stabilisierende Meditationszustände
Shamatha betont stabilisierende Meditation; Vipashyana betont klar erkennende Meditation. Der Zustand des Vipashyana ist durchgängig ein Zustand des vereinten Paares: stabilisierende und klar erkennende Meditationen.
in
Shamatha
Wie man Vajrasattva praktiziert
Die Vajrasattva-Praxis ist eine tantrische Meditation für das Reinigen von negativem karmischen Potenzial. Auf einer letztendlichen Ebene ist die Vajrasattva-Praxis eine nichtkonzeptuelle Meditation über Leerheit.
in
Tantrische Praktiken
Analytische Meditation und stabilisierende Meditation
An sich selbst zu arbeiten erfordert, mit analytischer und dann stabilisierender Meditation die Lehren zu hören, über sie nachzudenken und über sie zu meditieren.
in
Shamatha
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