Meditation

Womit beginnen wir beim Meditieren? Die meisten Menschen beginnen mit Atem-Meditationen und Meditationen zur Entwicklung von Liebe.

Lehren über unser kostbares menschliches Leben zu hören und dann darüber nachzudenken, um das, was wir haben, zu erkennen und wertzuschätzen, geht der stabilisierenden und klar erkennenden Meditation voraus.

Geshe Ngawang Dhargyey gibt Erklärungen zum Text des Vierten Panchen Lama, der die Grundlage der Gelug/Kagyü-Tradition der Mahamudra-Meditation über die Natur des Geistes ist.

Lerne den Unterschied zwischen einer Shamatha- und einer Vipashyana-Meditation über Mitgefühl – zwischen der analytischen und der stabilisierenden Meditation.

Shamatha (ein still gewordener und zur Ruhe gekommener Geisteszustand) und Vipashyana (ein Geisteszustand von außergewöhnlicher Wahrnehmungsfähigkeit) sind Ebenen meditativer Konzentration, die in allen Arten des Buddhismus gelehrt werden.

Einführung in Meditation.

Obwohl es mehrere Variationen gibt, in denen man die vier festen Ausrichtungen der Vergegenwärtigung praktizieren kann, untersuchen wir hier die Theravada-Methoden, wie sie von Buddhadasa Bhikkhu gelehrt wurden.

Es ist nützlich, den Geist nicht als ein „Ding“, sondern als geistige Aktivität zu betrachten, die von Moment zu Moment stattfindet und nichtkonzeptuell oder konzeptuell sein kann.

Im Dzogchen wird der buddhistische Pfad vom Blickwinkel der letztlichen Schritte und des resultierenden Zustandes erklärt. Lernt etwas über die einzigartigen Merkmale dieses Systems der Meditation über die Natur des Geistes und wie sie sich von jenen des Mahamudra, Chan (Zen),...

Dzogchen-Meditation betont Nichtkonzeptualität, aber um solch einen Zustand zu erkennen und in ihm zu ruhen, ist es notwendig, zunächst die verschiedenen Ebenen der geistigen Aktivität und die Bedeutung der Konzeptualisierung zu verstehen.