Meditation

Nimm die Gefühle der anderen ernst und achte darauf, wie du sie behandelst.

Im Dzogchen wird der buddhistische Pfad vom Blickwinkel der letztlichen Schritte und des resultierenden Zustandes erklärt. Lernt etwas über die einzigartigen Merkmale dieses Systems der Meditation über die Natur des Geistes und wie sie sich von jenen des Mahamudra, Chan (Zen),...

Lerne den Unterschied zwischen einer Shamatha- und einer Vipashyana-Meditation über Mitgefühl – zwischen der analytischen und der stabilisierenden Meditation.

Womit beginnen wir beim Meditieren? Die meisten Menschen beginnen mit Atem-Meditationen und Meditationen zur Entwicklung von Liebe.

Stelle dir vor, wie die anderen zu leiden, um Mitgefühl und den Wunsch entstehen zu lassen, sie mögen frei sein.

Geshe Ngawang Dhargyey gibt Erklärungen zum Text des Vierten Panchen Lama, der die Grundlage der Gelug/Kagyü-Tradition der Mahamudra-Meditation über die Natur des Geistes ist.

Guru-Yoga wird mit Visualisierungen praktiziert, in denen wir uns vorstellen, wie sich unsere eigenen Qualitäten von Körper, Rede und Geist mit jenen unseres spirituellen Lehrers verbinden und durch sie einen Auftrieb erfahren.

Buddhistische Methoden zur Entwicklung von Mitgefühl, der positive Geisteszustand, mit dem wir wünschen, dass andere frei von ihrem Leiden sein mögen.

Es ist nützlich, den Geist nicht als ein „Ding“, sondern als geistige Aktivität zu betrachten, die von Moment zu Moment stattfindet und nichtkonzeptuell oder konzeptuell sein kann.

Obwohl es mehrere Variationen gibt, in denen man die vier festen Ausrichtungen der Vergegenwärtigung praktizieren kann, untersuchen wir hier die Theravada-Methoden, wie sie von Buddhadasa Bhikkhu gelehrt wurden.