Meditation

Geshe Ngawang Dhargyey gibt Erklärungen zum Text des Vierten Panchen Lama, der die Grundlage der Gelug/Kagyü-Tradition der Mahamudra-Meditation über die Natur des Geistes ist.

Guru-Yoga wird mit Visualisierungen praktiziert, in denen wir uns vorstellen, wie sich unsere eigenen Qualitäten von Körper, Rede und Geist mit jenen unseres spirituellen Lehrers verbinden und durch sie einen Auftrieb erfahren.

Buddhistische Methoden zur Entwicklung von Mitgefühl, der positive Geisteszustand, mit dem wir wünschen, dass andere frei von ihrem Leiden sein mögen.

Eine Richtlinie zu den grundlegenden Ansätzen, Fertigkeiten, Vorgängen und Reihenfolgen der Übungen, die zu unserem Erfolg führen werden.

Es gibt vielerlei Arten begrifflicher Gedanken. Einige sind nützlich im Alltag und für die Meditation, andere wirken sich nachteilig darauf aus.

Einführung in Meditation.

Die fünf Aggregate setzen Leiden und unbefriedigendes Glück weiter fort, doch der Geisteszustand, der sich von der Quelle unserer Leiden lösen wird, befindet sich innerhalb der fünf Aggregate.

Wir wir Liebe entwickeln und dieses Gefühl zu allen anderen ausdehnen können.

Für unsere Meditationspraxis ist es erforderlich, den Dharma erst einmal zu analysieren und zu verstehen, um ihn in uns zu integrieren.

Akzeptiere die Unausweichlichkeit des Todes, um eine Veränderung zu bewirken, solange dies noch möglich ist.