Meditation

Fragen und Antworten   Beginnen wir unsere Sitzung mit einigen Fragen. Karma  Ich frage mich, ob diese Aussage richtig ist oder nicht: Alles, was wir durch unsere sechs Sinne mit den Geistesfaktoren wahrnehmen, ist unser Karma, das wir in der Vergangenheit angesammelt haben....

Der Guru-Yoga auf der Sutra-Ebene ist eine Art Meditationspraxis, die als Grundlage für die Praxis mit umfangreicheren Visualisierungen auf der Tantra-Ebene sehr wichtig ist. Aber sogar bei der Praxis auf der Sutra-Ebene können wir uns verschiedene Lichter vorstellen, die zu...

Dem Leben eine Bedeutung geben  Nun werden wir mit dem Text weitermachen. Wir sind beim zweiten Vers. (2) Höre zu mit klarem (Geist), o Glücklicher, dessen Geist sich auf den Pfad stützt, der die Siegreichen erfreut, indem er nicht an den Freuden der zwanghaften Existenz...

Eine Umgebung, die für die Meditation förderlich ist Um uns tatsächlich auf die Meditation einzulassen, brauchen wir förderliche Umstände. Es gibt zahlreiche Listen von Faktoren, welche für die Meditation förderlich sind, aber normalerweise werden sie im Rahmen des Vorhabens...

Den Alaya für Gewohnheiten erkennen In der Dzogchen-Meditation finden wir als erstes Zugang zum Alaya für Gewohnheiten und erkennen ihn, dann zum strahlenden Rigpa und dann zum Essenz-Rigpa. Wie erkennen wir den Alaya für Gewohnheiten? Der Alaya für Gewohnheiten lässt das...

Erneutes Ausrichten der Motivation Wir müssen eine richtige Motivation zum Hören der Unterweisungen haben; ansonsten verpassen wir eine Gelegenheit, viel positive Kraft aufzubauen und diese Unterweisung in unser geistiges Kontinuum aufzunehmen. Wir versuchen nicht bloß danach...

Die zweite vorbereitende Praxis besteht darin, darauf zu achten, Opfergaben zu beschaffen, ohne jemanden zu betrügen und diese bei der Darbringung schön herzurichten.  Verschiedene Arten der Gabendarbringung Als Atisha nach Tibet kam, empfahl er den Leuten dort, Gaben in Form...

Wir haben über die fünf Arten des tiefen Gewahrseins in Bezug auf die fünf Skandhas oder Aggregat-Faktoren gesprochen, die unsere Erfahrung ausmachen, sowie in Bezug auf die fünf Arten von störenden Emotionen. Es gibt zahlreiche andere Systeme, mit denen wir diese Struktur der...

Hintergrund  Wir machen weiter mit unserer Diskussion darüber, wie wir unsere Geistesfaktoren bei der Entwicklung ausgewogener Sensibilität anpassen können. Seine Heiligkeit der Dalai Lama spricht über die verschiedenen Aspekte des Buddhismus und unterscheidet zwischen...

Ein Guru ist ein großer Lehrer, ein großer spiritueller Meister oder Mentor, jemand, der uns nicht nur das Wissen der Schriften vermitteln kann, sondern auch fähig ist, durch sein eigenes Vorbild zu lehren, indem er ein lebendiges Beispiel dafür ist, was Buddha gelehrt hat. Es...