En el sistema Nyingma, la meditación repetida sobre (1) el preciado renacimiento humano, (2) la muerte y la impermanencia, (3) los inconvenientes del samsara, (4) la causa y efecto conductual (karma), (5) los beneficios de la liberación, y (6) una relación saludable con el maestro espiritual. Estos son prerrequisitos para practicar los seis preliminares internos antes de emprender, una vez completados, la práctica del dzogchen.
Tibetan: ཕྱིའི་སྔོན་འགྲོ། phyi'i sngon-'gro
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