번뇌란 무엇인가?

10:04
우리의 마음이 분노, 집착, 이기주의, 탐욕에 의해 흐트러질 때, 우리의 에너지도 역시 흐트러지게 됩니다. 우리는 불안을 느끼고, 우리의 마음은 평온하지 않습니다. 우리의 생각은 통제되지 않고, 나중에 후회하는 말과 행동을 합니다. 우리가 마음과 에너지의 갑작스러운 혼란이 있음을 알아차리면, 그것은 어떤 불안한 감정의 작용이라는 것을 확신할 수 있습니다. 비결은 번뇌가 생기면 바로 이를 깨닫고, 사랑이나 자비와 같은 대치하는 마음 상태를 적용하여, 문제의 근원이 되는 감정에 압도되어 행동할 경우 생길 수 있는 문제를 피하는 것입니다.

“번뇌”란 무엇인가?

번뇌란 우리가 침착함과 자제력을 잃게 하는 마음의 상태로 정의됩니다. 

우리는 마음의 평안을 잃기 때문에 불안합니다. 번뇌는 우리의 마음의 평안을 방해합니다. 마음의 평안을 잃었을 때 우리는 불안감을 느끼기 때문에 생각이나 감정이 명확하지 않습니다. 명확하지 않기 때문에 자제력을 갖추는 데 필요한 분별력을 잃습니다. 우리는 무엇이 유익하고 해로운지, 무엇이 적절하고 부적절한지를 구별할 수 있어야 합니다.   

Top