តើកិលេសជាអ្វី

01:57
កាលណាចិត្តយើងត្រូវបានរំខានដោយទោសៈ ដោយក្តីឧបាទាន ភាពអាត្មានិយម ឬដោយសេចក្តីលោភ នោះថាមពលកាយចិត្តរបស់យើងក៍ត្រូវបានប៉ះពាល់ដែរ ពោលគឺយើងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ចិត្តមិនសុខស្ងប់ ចិត្តគិតពាសវាលពាសកាលឥតឈប់ និងធ្វើឲ្យយើងប្រព្រឹត្តរឿងអ្វីមួយដោយកាយវាចាចិត្ត ដែលអាចធ្វើឲ្យយើងមានការសោយស្តាយនៅពេលក្រោយ។ ប្រសិនបើយើងសម្គាល់ថាមានអ្វីខុសទាស់ភ្លាមៗកើតឡើងនៅក្នុងចិត្ត នោះយើងអាចនិយាយបានថាពួកវាគឺជាប្រភេទកិលេសនេះឯង។ ចំណុចសំខាន់នៅទីនេះគឺត្រូវចាប់វាឲ្យជាប់នៅពេលវាកើតឡើងម្តងៗ និងត្រូវប្រើប្រាស់បដិបក្ខចិត្តដូចជាក្តីករុណានិងមេត្តាដើម្បីទប់ទល់ជាមួយវានិងដើម្បីចៀសវាងការបង្កបញ្ហាផ្សេងៗ។

តើ«អារម្មណ៍រំខានសៅហ្មងជាអ្វី(កិលេស)?»

កិលេសត្រូវបានគេកំណត់ថាជាសភាពនៃមនោ កាលណាវាកើតឡើងហើយវាបង្កឲ្យយើងបាត់បង់សន្តិភាពផ្លូវចិត្តនិងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនឯង។ 

ចិត្តមិនសុខ ចិត្តរំខានសៅហ្មងដោយសារតែយើងបាត់បង់សន្តិភាពផ្លូវចិត្ត ចិត្តមិនមានលក្ខណៈភ្លឺថ្លាច្បាស់លាស់នៅក្នុងការគិតនិងនៅក្នុ្ងងអារម្មណ៍របស់ខ្លួន។ ដោយសារតែចិត្តខ្វះភាពភ្លឺស្វាង វាបណ្តាលឲ្យយើងបាត់បង់ប្រាជ្ញា ដែលជាចេតសិកសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ជាមនុស្សយើងត្រូវមានប្រាជ្ញារិះគិតថាអ្វីជាគុណប្រយោជន៍និងអ្វីមិនមែនជាគុណប្រយោជន៍ និងអ្វីដែលសមរម្យនិងមិនសមរម្យនៅក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់ណាមួយ។ 

Top