Emoções Perturbadoras

Embora o apego seja uma emoção perturbadora, desenvolver apego aos nossos professores traz um certo benefício, pois leva à confiança. O que precisamos estar atentos é ao exagero de suas boas qualidades.

Precisamos desenvolver a determinação de nos libertarmos das rotinas habituais que nos causam estresse, e nos treinar em autodisciplina, concentração e consciência discriminativa.

O ciúme é uma das emoções perturbadoras, ele nos leva a agir de maneira destrutiva e prejudicial com os outros, além de ser autodestrutivo.

Inspirado no trabalho de Tsultim Allione, este método se encaixa na estrutura de um ritual de “cumprir e restaurar” de um protetor do Dharma para lidar com o medo e a ansiedade.