Zihinsel Faktörler

Ayırıcı Farkındalık Meditasyonu  Genel olarak meditasyonun iki aşaması vardır: ayırıcı farkındalık meditasyonu ve dengeleme meditasyonu. Ayırıcı farkındalık motivasyonunda, kendimizi alıştırmaya çalıştığımız zihin durumunu oluşturmak için düşünme sürecinde yaptığımız gibi...

Zihinsel aktivite, bir nesnenin bir görüntü, bir ses vb. olduğunun farkında olan altı tür bilinçten ve bu nesnenin bilincine hak kazandıran veya yardımcı olan 51 tür zihinsel faktörden oluşur.

Zihnin doğasının ve farklı inceliklerinin analizi.

Farkındalık pratiği geleneksel Budist kaynaklardan geliyor. Bu kaynaklardan farkındalık pratiğinin eksiksiz olması için ona eşlik etmesi gereken çeşitli zihinsel faktörleri öğreniriz. Zihinsel faktörler, onu nitelendiren veya bilişine yardımcı olan bir objeyi tanımanın...