التدريبات التمهيدية

هذا التدريب ينبع من نَّص شانتيديفا "الانخراط في سلوك البوديساتفا". القيام بهذه التدريبات التمهيدية قبل التأمل اليومي أو دراسة الدارما يساعد في التأسيس لحالة ذهنية ملائمة للتقبُّل.

أذهاننا في بعض الأوقات تكون مشغولة باللقاءات، الأعمال، لأجازات ومُشتتات أخرى، عندها يكون من السهل نسيان الدارما بين كل تلك التقلبات. أيًا ما كان الموقف الذي نجد به أنفسنا، يُدلنا المسار المتدرج على أربع نقاط بتأملها يمكننا تثبيت أنفسنا على مسار الدارما، بتوجيه أذهاننا نحو...

نحن بحاجة أولًا إلى فهم معنى حقل بوذا أو الأرض النقية قبل وهب الماندالا.

القيام بتدرُّب السبعة أفرع قبل الاستماع للدارما أو القراءة عنها ، أو قبل التدبُّر في الدارما والتأمل عليها يساعدنا في تأسيس حالة ذهنية ملائمة للتلقي.

التدريبات التحضيرية الستة تأتي من أتيشا. فهي تحضيرات تسبق أي جلسة تأمل أو جلسة التدريبات التمهيدية "النُندرو".

تدرُّب ترديدة السبعة أفرع في حد ذاته هو تدرُّب ممتاز لبناء الاستنارة.