Shamatha und Vipashyana

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Meditationsbjekte für Shamatha und Vipashyana
Buddha lehrte in den Sutras vier Arten von Objekten der Ausrichtung, die Praktizierende in ihren Meditationen verwenden können.
in Shamatha
Shamatha erlangen
Eine Analyse, wie man seinen Fokus behält – welche Umstände sind förderlich für die Shamatha-Meditation und welche halten uns davon ab.
in Shamatha
Klar erkennende oder stabilisierende Meditationszustände
Shamatha betont stabilisierende Meditation; Vipashyana betont klar erkennende Meditation. Der Zustand des Vipashyana ist durchgängig ein Zustand des vereinten Paares: stabilisierende und klar erkennende Meditationen.
in Shamatha
Eine kostbare Girlande für die vier Themen (des Gampopa)
Der Nyingma-Meister Longchenpa benutzt die Struktur der vier Themen des Gampopa, um ausführlich über den Stufenpfad von Sutra, Tantra und Dzogchen zu sprechen.
in Tantra-Texte
Kommentar zu "Wurzeltext für Mahamudra" – Geshe Ngawang Dhargyey
Geshe Ngawang Dhargyey gibt Erklärungen zum Text des Vierten Panchen Lama, der die Grundlage der Gelug/Kagyü-Tradition der Mahamudra-Meditation über die Natur des Geistes ist.
in Mahamudra: fortgeschrittene Stufe
Rat für die Meditation über die Lam-rim-Praxis
Für unsere Meditationspraxis ist es erforderlich, den Dharma erst einmal zu analysieren und zu verstehen, um ihn in uns zu integrieren.
in Die drei Ebenen
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