Shamatha und Vipashyana

Mahamudra-Meditation über die konventionelle Natur des Geistes Die Mahamudra-Erkenntnis ist nie „Lebe einfach ganz natürlich wie ein Tier. Sehe und höre einfach und habe keine Gedanken.“ Das ist es ganz und gar nicht. Darüber hinaus sollten wir uns – selbst wenn es uns durch...

Sogar Nicht-Buddhisten können ein gültiges Begreifen der Leerheit haben, jedoch keine nicht-konzeptuelle Wahrnehmung, und können somit keine wahre Beendigung der Leiden erlangen.

Shamatha betont stabilisierende Meditation; Vipashyana betont klar erkennende Meditation. Der Zustand des Vipashyana ist durchgängig ein Zustand des vereinten Paares: stabilisierende und klar erkennende Meditationen.

Buddha lehrte in den Sutras vier Arten von Objekten der Ausrichtung, die Praktizierende in ihren Meditationen verwenden können.

Eine Analyse, wie man seinen Fokus behält – welche Umstände sind förderlich für die Shamatha-Meditation und welche halten uns davon ab.

Für unsere Meditationspraxis ist es erforderlich, den Dharma erst einmal zu analysieren und zu verstehen, um ihn in uns zu integrieren.

Geshe Ngawang Dhargyey gibt Erklärungen zum Text des Vierten Panchen Lama, der die Grundlage der Gelug/Kagyü-Tradition der Mahamudra-Meditation über die Natur des Geistes ist.