En el proceso de avanzar a través de las nueve etapas del shámata, las cuatro formas de tomar en cuenta al objeto de enfoque de la mente: (1) atención minuciosa, (2) atención restablecedora, (3) atención ininterrumpida, y (4) atención espontánea.
Tibetan: ཡིད་བྱེད་བཞི། yid-byed bzhi
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