Четыре способа удерживания объекта сосредоточения в процессе продвижения по девяти стадиям шаматхи: (1) старательное внимание, (2) восстанавливающее внимание, (3) непрерывное внимание, (4) спонтанное внимание.
Тибетский: ཡིད་བྱེད་བཞི། yid-byed bzhi
Другие языки