Le bouddhisme offre des méthodes incroyablement riches pour développer notre concentration et notre conscience discriminante, et pour conduire nos vies de manière éthique. Cependant, nombreux sont celles et ceux qui ne souhaitent pas d’habillage religieux, c’est pourquoi nous présentons ici les Trois Entraînements et l’Octuple Sentier dans le cadre de la science et de la philosophie bouddhiques sous forme de directives pour une vie plus heureuse.