बौद्ध धर्म में एकाग्रता और विवेकी सचेतनता को विकसित करने तथा अपने जीवन को नैतिकता के आधार पर जीने के अनेक फलप्रद तरीके सुझाए गए हैं। लेकिन, हर व्यक्ति इन्हें धार्मिक संदर्भ में स्वीकार करें यह आवश्यक नहीं है। इसलिए यहाँ हम अष्टांगिक मार्ग के साथ-साथ तीन साधनाओं की जानकारी को बौद्ध विज्ञान और दर्शन की दृष्टि से एक सुखी जीवन के लिए उपयोगी मार्गदर्शन के रूप में प्रस्तुत कर रहे हैं।