Welas Asih

Bermula dari keseimbangan hati dan mengetahui serta menghargai kasih keibuan, kita mengembangkan kasih dan welas asih untuk setiap insan dan tujuan bodhicita untuk menjadi Buddha agar mampu menolong semua dengan sebaik-baiknya.

Untuk menemukan dan menjalankan langkah yang realistis untuk mengatasi duka, kita perlu membedah perwujudan yang keliru dan, dengannya, melihat kenyataan.

Bagaimana memulai meditasi? Bagi kebanyakan orang, dengan meditasi yang memusatkan pada napas dan kemudian membangkitkan cinta.

Mantra adalah alat yang dapat kita gunakan untuk tetap memusat pada tataran cita yang positif.

Iba (welas asih) berada pada keadaan termantapnya bila didasarkan pada kedekatan dan kasih sayang alami antara ibu dan bayi yang baru lahir dan pada kesetaraan setiap insan dalam hal ingin bahagia.

Menggunakan contoh adati. Tsenshap Serkong Rinpoche menjelaskan jalan bertahap, menekankan pentingnya menghargai dan sepenuhnya memanfaatkan kehidupan manusia yang berharga kita.

Pandangan Buddha tentang cinta.

Pengantar tentang iba, inti dari ajaran Buddha.

Ada berbagai cara untuk membantu ketika kita menjumpai orang yang butuh pertolongan.

Kebahagiaan dan kepuasan yang tulen muncul dari dalam, dari welas asih dan rasa kasih sayang manusia.