Hambatan

Kiat-kiat untuk mengatasi kegelisahan, untuk menjalani hidup dengan lebih yakin.

Kita perlu mengeluarkan usaha untuk menghilangkan semua halangan pada konsentrasi kita, seperti lanturan dan kebodohan batin, dalam meditasi apapun yang kita lakukan.

Untuk mengatasi pengalaman sulit yang muncul dalam meditasi dan pengasingan diri dan untuk melenyapkannya, kita perlu mengetahui penyebab masalahnya.

Laku Buddha jadi sepenuhnya berdaya-guna bila kita tidak mendekatinya dengan ego yang menggelembung ataupun yang kempis.

Pedoman untuk dengan ampuh menerapkan ajaran Buddha ke dalam hidup kita untuk menuai hasil yang positif.

Terinspirasi dari upaya Tsultim Allione, cara ini cocok pada struktur ritual "memenuhi dan memulihkan" seorang pelindung-Dharma untuk menghadapi ketakutan dan kegelisahan.

Latihan meditasi mensyaratkan kita untuk menganalisis dan memahami Dharma terlebih dahulu untuk mengintegrasikannya dalam diri kita.